子育て情報『「なんか熱っぽい…?」妊娠初期の微熱や火照りの対処法』

2017年7月6日 21:30

「なんか熱っぽい…?」妊娠初期の微熱や火照りの対処法

「なんか熱っぽい…?」妊娠初期の微熱や火照りの対処法
出典:https://www.shutterstock.com

妊娠が分かってからは、喜びと共に多くのトラブルが待ち受けています。

つわりもそうですが、ずっと微熱が続く状態もけっこう辛いものです。

今回は微熱を落ち着けるための対処法をご紹介します。

「え?おでこにこれを貼るの?」という、驚きの対処法もありますよ!

「なんか熱っぽい…?」妊娠初期の微熱や火照りの対処法


妊娠初期症状ってこんなに色々ある!
妊娠発覚から、本当に様々な身体の変化が出てきます。

もしくは、それによって妊娠に気付く方も多いと思います。

たとえばこんな変化が出てきたりしませんでしたか?

・体がだるい、重い

・とにかくずっと眠い

・胸が張る

・頻尿

・胸やけ

・吐き気を催す

・下腹が張る

・火照った状態や微熱が続く

この他にも多くの初期症状があります。、これらが生じるかどうかは個人差もあります。ですが、ほとんどの方が何かしらの変化を感じているかと思います。

例えば筆者は、とにかく腰や膝が痛くなって歩くのも一苦労でした。

しかしその時はまだ妊娠に気付いておらず、整体に行ったりしていました。

そして妊娠に気付くキッカケになったのは“毎日飲んでいるコーヒーの味が変わった”ということからでした。

いつもは好きで飲んでいるのに、何故かその時は全然美味しく感じられなかったのです。

微熱が続いたらこうしよう!日本ならではのまさかの食材が役立つ?!
「なんか熱っぽい…?」妊娠初期の微熱や火照りの対処法
出典:https://www.shutterstock.com

さまざまな身体の変化がありますが“微熱が何日も継続する”というのも地味に辛いことですよね。微熱が続くと、体もずっとだるいですし、頭もボーっとしてしまうので、仕事にも集中できなくなります……。

寒い時期でもなぜかずっと火照ったような、熱がこもった状態を筆者も妊娠初期ではずっと感じていました。

普段は病院で薬を処方してもらって飲んでいた方も、お腹に赤ちゃんがいるとなると同じようにはいきませんよね。

ということで、今回は民間療法や漢方の考え方に基づく対処法をお伝えします。まずは“熱”と言うとおでこを冷やす方が多いと思いますが、おでこ以外にも脇の下や首の周りを冷やしてみましょう!

大きな血管が集まる場所を冷やすことで、熱が和らぐかもしれません。

そして基本的なことですが、水分補給も肝心です。

お水も体内を冷やさないために、常温が良いかと思います。

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