子育て情報『たった5分で完成!管理栄養士オススメ「牛乳もち」レシピ♪』

2017年9月17日 21:45

たった5分で完成!管理栄養士オススメ「牛乳もち」レシピ♪

氷水ではなく水で濡らしたバットにとり、1時間ほど冷やしてから切り分けてもOK!冷蔵庫で少し冷やすとより美味しいですよ♪

牛乳を、“牛乳もち”にすることでボリュームが増し、腹持ちも良いので子どものおやつにとってもオススメです♪

ぜひ、美味しいおやつタイムを過ごして下さいね!

【参考・画像】
※1 食事摂取基準を設定した栄養素と策定した指標(1歳以上) – 厚生労働省
※2 文部科学省(2015)『日本食品標準成分表2015年版(七訂) 』全国官報販売協同組合
※3 金谷 昭子(2004)『食べ物と健康調理学』医歯薬出版
※4 柳沢 幸江(2015)『応用栄養学実習書』建帛社
※  GUNDAM_Ai / Shutterstock
※ 著者撮影

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