子育て情報『【妊娠3ヶ月】いつまで続く?辛いつわりの始まり 25歳はじめての妊娠 #3』

【妊娠3ヶ月】いつまで続く?辛いつわりの始まり 25歳はじめての妊娠 #3

2018年2月14日 21:45
 

目次

・▼妊娠初期に起こった身体の変化
・▼日々の身体の変化についていけない辛さ
・▼妊娠をきっかけに生活習慣を改善!
【妊娠3ヶ月】いつまで続く?辛いつわりの始まり 25歳はじめての妊娠 #3


妊娠が分かったときのこと覚えていますか?

「嬉しい!」「ママになるんだぁ」と喜びや感動の反面「これからどうしよう!」「ちょっと不安……」というのが正直な気持ちなのではないでしょうか。

前回、25歳の新米マタニティママ・さっちゃんはめでたく妊娠が確定♡しかし、ウキウキ気分はつかの間、さっちゃんに次々と不調が襲う……!

◆新米マタニティママ・さっちゃんと登場人物はコチラからチェック
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◆前回「はじめての産婦人科」はコチラからチェック
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◆妊娠3ヶ月の母体ってどんな状態?コチラからチェック
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▼妊娠初期に起こった身体の変化

そもそも、さっちゃんが妊娠に気づいたきっかけは“つわり”。

妊娠の喜びもつかの間。重軽度に差はあれど、妊娠判明から安定期までの約3ヶ月間つわりライフが続くことに。

それと共に、これまでの生活も少しずつ変わっていきました。

(1)食べつわりと偏食
【妊娠3ヶ月】いつまで続く?辛いつわりの始まり 25歳はじめての妊娠 #3


とにかく吐き気と嘔吐に悩むつわり。さっちゃんの場合は「食べつわり」でした。

空腹になると気持ち悪くなるので、朝は吐き気で起き、夜はお腹が減る前に急いで寝る日々……。

週に何回も食べていた大好きな一風堂のとんこつラーメンも、一日1リットル(!)は飲んでたカフェオレにも食欲が湧かない!お腹は空くばかり!(泣)

食べられるものといえば、主に果物(パイナップル・りんご)でした。

そして食欲はそれほど落ちなかったものの、一気に偏食に。

ラーメンは食べられないのにフライドポテトはOK、うどんは食べられるのにそうめんはNGなど、単純に脂っぽいものがダメ!という訳ではないのが不思議な体験でした。

そんな偏食が続き、妊娠4ヶ月時には5キロ減ってました……。 

(2)とにかく眠い!
妊娠前はというと、深夜3時まで起きて、本を読んだりゲームしたりの超・夜型生活。

しかし妊娠後、深夜12時になる前にはすでにウトウト……。

仕事中も倦怠感は拭えず、休みの日になるとずっと家でゴロゴロ……。

今までで一番よく寝た期間かもしれません。

関連記事:妊娠中の腰痛&赤ちゃんの吐き戻し防止にも!? ママに嬉しい「枕」10選

(3)行動範囲は最小限に
つわりや眠気から、身体を動かすのがおっくうに。

家から駅まで徒歩10分の距離さえも、つわりで動けなくなってタクシーを使うこともしばしば。

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