子育て情報『つわりがひどいとき、コレだけは食べられた! 先輩ママが好んで食べたものとは? #プレママ1年生』

つわりがひどいとき、コレだけは食べられた! 先輩ママが好んで食べたものとは? #プレママ1年生

甘い・酸っぱい果物がおいし~!

目次

・甘い・酸っぱい果物がおいし~!
・無性に欲したファストフード
・ピンポイントで〇〇ばかりを食べまくった
・コレしか受け付けませんでした…
・妊娠前と食の好みに変化あり
・まとめ
つわりがひどいとき、コレだけは食べられた! 先輩ママが好んで食べたものとは? #プレママ1年生
ミニトマトばかり食べてました。

(39歳/情報・IT/営業職)
つわりがひどいとき、コレだけは食べられた! 先輩ママが好んで食べたものとは? #プレママ1年生
柑橘系のフルーツ。

(40歳以上/建設・土木/事務系専門職)
つわりがひどいとき、コレだけは食べられた! 先輩ママが好んで食べたものとは? #プレママ1年生
みかんの箱買いをしていた。

(32歳/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)
妊婦さんには、甘かったり、酸っぱかったりするみずみずしい果物が大人気。なかでも、グレープフルーツやトマトのような酸っぱい系が好まれているようです。
吐き気があっても、果物だけは口にできたという声が多く見受けられました。妊婦さんにとって、果物は心強い味方のようです。

無性に欲したファストフード

つわりがひどいとき、コレだけは食べられた! 先輩ママが好んで食べたものとは? #プレママ1年生
ケンタッキーフライドチキン。

(27歳/小売店/事務系専門職)
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無性にファストフード店のポテトが食べたかった。

(38歳/主婦)
ファストフード店の味も、妊婦さんに支持を集めているようです。

産婦人科から体重制限や栄養指導などがあり、「いけない」と思いつつも無性に脂っこいものを欲することもあるでしょう。脂分もですが、塩分も相当量入っていますので、頻度は減らすようにしたいですね。

ピンポイントで〇〇ばかりを食べまくった

つわりがひどいとき、コレだけは食べられた! 先輩ママが好んで食べたものとは? #プレママ1年生
生クリームが食べたくて、毎日生クリームたっぷりパンを食べてた。

(35歳/小売店/事務系専門職)
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マルちゃんのカレーうどんがとても食べたくなって、よく食べた。

(35歳/医療・福祉/専門職)
つわりがひどいとき、コレだけは食べられた! 先輩ママが好んで食べたものとは? #プレママ1年生
オロナミンCが飲みたくて仕方なかった。

(38歳/情報・IT/技術職)
こちらのコメント寄せてくれたママたちは、ほかの食べ物もいけるけど、なぜか特定の食べ物を好んでいたそう。つわりの酷い妊娠中の味覚や嗅覚を満足させてくれる食べ物だったのでしょうね。

偏った食事で心配になるママもいるかもしれませんが、まずは食べられるものを口にしてみましょう。ママの満足度が高まれば、お腹の赤ちゃんも健やかに過ごせるのではないでしょうか。

コレしか受け付けませんでした…

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豆腐しか食べられなかった。

(30歳/自動車関連/事務系専門職)
つわりがひどいとき、コレだけは食べられた! 先輩ママが好んで食べたものとは? #プレママ1年生
炭酸水とキウイしか食べられなかった。

(29歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)
つわりがひどいとき、コレだけは食べられた! 先輩ママが好んで食べたものとは? #プレママ1年生
つわりが酷く、プチトマトしか食べられない時期がありました。

(32歳/機械・精密機器/技術職)
〇〇しか食べられなかったというママもいました。さぞ辛かったことでしょう。限定されている食べ物を見ると、のどごしのよいものが多いようです。つわりで食欲が出ないときや、吐き気がするときは、さっぱりしている食べ物がいいですよね。

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