子育て情報『【医師監修】子供の肥満はどんな問題がある? 基準や受診の目安、解消法は? 』

2020年6月29日 20:30

【医師監修】子供の肥満はどんな問題がある? 基準や受診の目安、解消法は? 

肥満の子供は意外と多い

目次

・肥満の子供は意外と多い
・子供の肥満の基準
・子供の肥満度の計算方法
・幼児の場合
・学童の場合
・母子手帳を利用した確認方法
・医療機関を受診する目安
・肥満によって起こる問題
・肥満に伴う病気のリスク
・幼児期の肥満は学童期、思春期の肥満につながりやすい
・子供の肥満の原因は?
・食べすぎや食事内容の偏り、早食いなど
・運動不足や活動性の低下
・睡眠不足
・心理的なストレス
・まれに病気が原因で肥満になることも[*1]
・肥満を解消する方法
・まずは生活習慣を見直して改善する
・食生活の注意点
・テレビやゲームの時間を制限する
・1日60分以上体を動かす
・睡眠時間を充分確保する
・家族一丸となって肥満対策を
・まとめ
660559557


肥満とは体に脂肪が過剰に蓄積した状態。肥満に伴う健康障害があるなど医学的な管理が必要な肥満を「肥満症」と呼んでいます[*1]。

平成30年度の学校保健統計調査報告によると、肥満度が20%以上の肥満傾向児の割合は平成15年度からおおむね減少傾向にあります。ですが年齢別に見ると、平成30年度は10~12歳の男子の1割以上が肥満傾向にあり[*2]、10人に1人が肥満ということになります。

子供の肥満の基準

子供の肥満の基準は大人とは異なります。肥満かどうか判定する方法を見てみましょう。

子供の肥満度の計算方法

子供の肥満度は次のように計算します[*3]。

肥満度=(実測体重-標準体重)÷標準体重×100(%)

結果の評価は年齢によってわかれます。

幼児の場合

肥満度15%以上……太りぎみ
20%以上……やや太りすぎ
30%以上……太りすぎ

学童の場合

肥満度20%以上……軽度肥満
30%以上……中等度肥満
50%以上……高度肥満

母子手帳を利用した確認方法

母子手帳に載っている発育曲線で肥満かどうかを確認できます。子供の身長と体重をグラフに記入してみましょう。色付きの帯の部分や、一番上のラインから上は肥満になります。

成長曲線に沿って体重が増えているかどうかも大切です。たとえ今は肥満のラインを越えていなくても、急に体重が増加していてそのままのペースで増えると肥満になりそうなときは、やはり注意が必要です。現時点でどうかだけで考えずに、記録をつけていくようにしましょう。

小学校高学年から中学生は下記の成長曲線が参考になります。
■厚生労働省成長曲線を描いてみましょう

医療機関を受診する目安

子供の肥満はなるべく早い段階で専門家の指導を受けた方が改善しやすいものです。明らかに体重が多い場合、体重が急激に増えている場合は医療機関を受診した方がよいでしょう。

高度肥満は受診して検査や指導、治療を受けましょう[*4]。福島県教育委員会は「学校における肥満対応ガイドライン」で中等度から医療機関の受診を勧めており、軽度でもかかりつけ医や学校医への相談を勧めています[*5]。

肥満によって起こる問題

1130903141


子供が肥満になると、次のような問題が起こる可能性があります。

肥満に伴う病気のリスク

子供の肥満は、肥満症として医学的な異常や健康障害が出るだけでなく、成人後に2型糖尿病や心筋梗塞などの生活習慣病の発症リスクを高める可能性があります[*1]。

関連記事
新着子育てまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
YouTube
YouTube
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2020 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.