したくてするわけじゃない、夫婦ゲンカ。小さな不満が大爆発！！の前に…

こんにちは！黒田カナコです。小1の息子と旦那の3人家族です。

好きで結婚したとはいえ、旦那は、所詮他人。

一緒に暮らすと当然不満も出てきます。とはいえ、なるべくならケンカはしたくないですよね。

我が家の「ケンカは避けられないけど、大ケンカにはならない方法」を紹介します！

ケンカは、急に始まるわけではありません

うちの旦那は、毎朝洗面所の床をびちゃびちゃにします。

そういった日常の不満が積み重なり…

大・爆・発！

「何回言っても直してくれない！」

「そういえば、あの時もこうだった！」と

きっかけとなった出来事とは関係のない不満まで思い出し 、更にヒートアップ！

そのままケンカになだれ込むと、旦那も「わざとじゃない！」と

逆キレを始め、大ゲンカ開始！

言いたいことを言えば満足するかもしれませんが

体力も精神も消耗が激しい…。

感情的に相手にぶつかったところで、相手も感情的になり

結局何も解決にならなかったりします。後味も悪いですよね。

こんなしょーもない理由で消耗するのも、ばかばかしい！

ケンカしそうになったら、ちょっと待って！

とりあえず、相手から離れましょう。

「体調が悪い」とでも言って、すぐ別室に。

相手から離れた状態で、とことんまで心で怒ります。

すると、段々冷静になってきます。

「自分の伝え方にも不備があった」と反省点も みえてきます。

思えば、相手もわざと怒らせようとやっているわけではない。

私が不満に思っている事を「知らない」 だけなのです。

●ケンカではなく、話し合いをする

翌朝、冷静になった状態で話し合い をします。
「私はこうされるのは嫌だ」と伝えたうえで

「今度から、これはこうして欲しい」と改善策を提案します。

早朝の話し合いは、旦那も寝ぼけて反論してきません(笑)

ケンカの原因はだいたい「見解の相違」 だと思います。

自分はそのつもりで言ったことではなくても、

相手が「悪口だ」ととらえてしまえば、それは悪口です。

この場合ですと、旦那は「今日も納豆か」と真実を言っただけなのに

私は「手抜きをしている」と言われたと思い、怒ってしまいました。

自分が引け目を感じていると、悪い方向にとらえてしまいます。

私が「野菜が高くて買えない」と言っただけなのに

旦那は「給料安くて悪かったな！」と怒りだした事があります。