完璧主義こそキケン!? 転勤族ママの「引っ越しうつ」の症状と予防法

とくに家族全員分の荷造りは本当に骨の折れる作業です。すべてを一人で抱え込まず、みんなに仕事を振ることを覚えましょう。

引っ越しうつは、責任感が強いタイプや完璧主義のママがかかりやすい病気だと言われています。

家族の一大イベントに張り切りすぎることなく、時には手を抜きながら、心身ともに健やかなお引っ越しを叶えたいものですね。

【参考リンク】
・“夫の転勤”に、ついていく？既婚女性の約3割は「ついていかない」 | マイナビ賃貸（http://chintai.mynavi.jp/contents/research/20130726/14/）

●ライター／木村華子（ママライター）