子育て情報『子どもの紫外線対策は、どれぐらいすればいいの?』

2018年7月1日 06:28

子どもの紫外線対策は、どれぐらいすればいいの?

ビタミンDは、食べるものだと何からとれますか?

きのこやお魚からとることができる

馬場直子さん

回答:馬場直子さんしいたけなどの「きのこ類」、鮭・うなぎ・しらすなどの「魚類」からとることができます。

小さいころに浴びた紫外線は蓄積されるのですか?

影響がないとは言えない

馬場直子さん

回答:馬場直子さんまだ厳密な知見は得られていませんが、生涯に浴びる紫外線の約半分を、学童から学生の時期に浴びると言われています。ですので、小さいころからの蓄積が影響しないとは限りません。

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