ストイックは続かないので、ゆるーく続ける体質改善の普及につとめている。自身のケガ治療経験から、カラダが本来持つポテンシャルを引き出して、ムリせず健康になる生活習慣を開発。元全日空キャビンアテンダント。鍼灸院には、歌手やキャビンアテンダント、同業の鍼灸師が通ってくる。
太っているわけではないのに、アゴまわりが気になることってありませんか？ こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。二重アゴだと老けて見えるし、鏡を見るた…
2014年10月25日
よく「骨盤が歪んでいる」というコトバを見聞きします。骨盤が歪むとは、どんなことなのでしょうか 。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。たとえば、「生…
2014年10月11日
ダイエットをしたら、いつでも痩せると思っていませんか？ 毎日がんばっているのに、どうして結果がでないんだろう？ と思っている人は必見です。痩せやすい生理サイクルの時期と、ダイエットを後押しするツボをご紹介します。こんにちは。ゆる体質改善ア…
2014年09月25日
ストレスの多い生活をしていると「イライラする～！ この感情をどうにかしたい」と思うことがあると思います。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。自分が…
2014年09月11日
夏の強い日差しやエアコンによる乾燥は、髪の毛にかなりのダメージを与えます。トラブルの多い夏に、髪の毛のお手入れ方法を見直しませんか？ こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる…
2014年08月27日
忙しく仕事をしていると、ふと気づけば真剣であるがゆえに顔が固まっていたり、眉間にしわができていることがあります。心当たりはありませんか？ こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けら…
2014年08月13日
この暑さでだるい、体力がもたない、とカラダが悲鳴をあげていませんか？こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。画像：(c)miya227 - Fotol…
2014年07月19日
夏ですね！ 今夜はビアガーデン、週末はBBQと楽しい予定がたくさん！ という方も多いと思います。お酒を飲む回数も増える季節です。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改…
2014年07月05日
おもりを背負っているかのように肩が重い、ガチガチに固まってしまった、こんな辛い思いをすることってありませんか？誰でも一回くらいは肩こりに悩んだことがあると思います。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的…
2014年06月28日
朝、鏡をみて「あっ！」と思うことはありませんか？ 顔にポツポツとできていると、とても気になりますよね。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。画像：(c)miya…
2014年06月06日
ジメジメと湿度が高かったり、ひんやり寒かったり何かと体調を崩しやすい季節ですね。思い当たる方は、カラダを整えるチャンスです。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を…
2014年05月31日
環境の変化を受け入れて頑張ってきた方は、少しほっとする時期でしょうか。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。あと少し頑張れば達成できそうな事があった…
2014年05月11日
4月は人事異動や転職などの環境の変化を迎える方も多いと思います。新しいことが始まるのは、ワクワクしますね！ 仕事をする人にとって、この環境の変化に適応できるかどうかは、かなり大切なテーマです。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ス…
2014年04月13日
今年も花粉の季節がやってきました！ 毎年辛い思いをしている方、今年からという方も、みなさんどんな対策をしていますか？ ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。朝は…
2014年04月06日
最近、「肌質が変わってきたなあ」「体重は同じなのに、体型が変わってきたかも」と実感することはありませんか？ 女性同士では「お肌の曲がり角」ということが話題になるように、年齢による体質の変化を意識して過ごしていると思います。ゆる体質改善アド…
2014年03月26日
外食が続いていたり、体調を崩してしまったときほど、「一度カラダをリセットしたい！」「カラダの隅々から健康になりたい！」と思ったりしませんか？ ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質…
2014年03月12日
なんだか気持ちが荒れてしまって元気が出ない。そんな人はココロが疲れているのかもしれません。共感できる、と思ったあなたのココロはお疲れ気味のようです。カラダの疲れは眠れば回復しますが、ココロの疲れには工夫が必要です。忙しすぎる時や、まわりへ…
2014年03月05日
彼や夫、まわりにいる大切な人たちが疲れている。この状況が続くとよくないな、と感じることはありませんか？ まわりをよく見ると、みんな忙しすぎて睡眠時間を確保するのでやっとの毎日だったり、起きている時間は全て仕事のことを考えていたり。これだと…
2014年02月13日
自宅とオフィスの往復、オフィス作業、と毎日がつづくと、どうしても張り合いのない毎日になってしまうものです。新しい年ですし、今年こそは新しい自分に生まれ変わるぞ、と考えている方もいるでしょう。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグ…
2014年01月20日
新しい年もはじまり、「今年こそ健康的な生活にするぞ！」と考えている方もいるでしょう。その中でもおすすめしたいのは、夜型の生活をやめ、朝型の生活に切り替えることです。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的…
2014年01月06日
年末年始の旅行は、特別なわくわく感がありますよね！ この時期に海外に行かれる方も多いと思います。でも最大の敵は時差ボケです。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を…
2013年12月18日
12月は飲み会の予定がたくさん！ という人も多いと思います。これからの季節のために知っていると良い方法があります。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めていま…
2013年12月04日
そろそろ、秋を通り越して冬本番。カラダの冷えを感じる人も多いのではないでしょうか。これから寒くなるにつれ冷え症の方は、ちょっと嫌だなあと思っていませんか。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく…
2013年11月19日
目がショボショボする…、最近目が疲れるな…、と思っている方は必見です。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。起きた瞬間から、寝る直前までPCやスマー…
2013年11月05日
「なんだかゾクゾクする」と思うことがあると思います。それは風邪の第一シグナル。ここで手を打っておくだけで、それからの一週間が変わります。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられ…
2013年10月17日
「あ～おいしくて幸せ！ 」と食で感動する季節になりましたね。おいしいものばかりで、気がつけば毎食が満腹状態になっていたりします。この季節ならではの悩み、どのように対処していますか？ こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。…
2013年10月03日
「便秘になって何日目だったかな？」なんてカウントしたり、「気持ちがどんより、カラダも重いなあ」と感じたりすることはありませんか？ こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質…
2013年09月09日
足がパンパンで苦しい、なんだかサイズアップしている気がする、むくみは女性に多い悩みですね。そんな辛いむくみのときはどうしていますか？ こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる…
2013年09月02日
さあ、待ちに待ったお休みです！ 旅行に行かれる方も多そうですね。みなさんは乗り物酔いの心配はありませんか？ こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。乗…
2013年08月17日
夏がやってきました！ 温泉やハイキング、今年は海外！ という方もいらっしゃると思います。せっかくの旅行、着いたらまず写真を撮りたいですよね。でも、長時間のフライトや車内での移動で顔がむくんでいたら台無し。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザ…
2013年08月08日
