入学や入社、異動などで、人間関係が変化する4月。あまり得意ではないタイプの人が職場や遊びのメンバーに加わって、プチストレスを感じている人もいるかもしれませんね。そこで今回は、イラストが何に見えるかによって、「苦手な人との関わり方」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次のイラストは何に見えますか? 一番近いものを選んでください。A:あみだくじB:間取り図C:弁当箱D:レンガの壁あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「苦手な人との関わり方」深層心理において“いろいろなモノに見えるイラスト”には、無自覚に抱きがちなネガティブ感情や、不安を解消するためのヒントが投影されます。そのため選んだ答えから、「苦手な人との関わり方」がわかるのです。A:「あみだくじ」を選んだあなた……誠実に対応するこの答えを選んだ人は、明るくてお気楽なタイプ。人生なるようにしかならないと考えていて、仕事も恋も出たとこ勝負なところがありそう。失敗しても気にせず、すぐに次に行ける切り替え力の高さも強みと言えます。人間関係はラフで、ざっくばらん。苦手な人とも比較的フレンドリーに接することができるでしょう。ただし、ノリがよすぎて調子がいい、適当な人と誤解されることも。約束や交際ルールを守るなど、誠実なスタンスで関わるのが、苦手な相手とも良好な関係を築くコツでしょう。B:「間取り図」を選んだあなた……じっくり相手の話を聞く几帳面で完璧主義なあなた。仕事はもちろん、人間関係においてもきっちりしないと気が済まない傾向があるでしょう。ルールや時間を守るのは当然で、曖昧なぼやかした話し方をされるのも苦手かもしれません。好き嫌いがハッキリしているため、苦手な人と接するのは正直苦痛でしかないはず。ただ、そうも言っていられないのが人生。どうしても交流を避けられないときは、聞き役になってみてください。相手の考えや行動の理由がわかれば、納得できるし、苦手意識も薄らいでいくかもしれません。C:「弁当箱」を選んだあなた……親密な関係になるのを避ける世話好きで面倒見がいいタイプと言えば、この答えを選んだ人。内心苦手意識を感じる相手でも、何か頼まれればNOとは言わず、基本的には誰に対しても親切でしょう。あなたの場合、なんとなく避けたいと感じる相手ほど、自分が苦手意識を抱いていることを悟られまいとする傾向が。必要以上に世話を焼いたり、干渉しやすい傾向があるみたい。その結果、相手に依存されたりして、余計にストレスフルな状況に陥る可能性があります。そうならないためには、2人きりで会わないようにするなど、親密な関係にならない工夫が必要。3人以上のグループ、団体行動が気楽かもしれません。D:「レンガの壁」を選んだあなた……意見や希望を伝えて対等な関係をキープこの答えを選んだ人は、穏やかで安定志向が強いタイプ。トラブルやもめ事が苦手なため、内心嫌だと思っても、周りの意見やその場の流れに従ってしまうことが多そうです。そのため、苦手なタイプにも必要以上に合わせてしまいがち。そのせいで相手から甘く見られて、無理難題を押し付けられやすいかもしれません。同調するのが絶対に悪いとは言えないけれど、イエスマンにならず、自分の意見や希望はきちんと伝えるようにしてみて。それが苦手な人とも上手に付き合うポイントでしょう。おわりに誰しも苦手な人はいるものですが、だからといって避けてばかりはいられませんよね。むしろ苦手な人と上手につきあえたら、人生はもっと豊かに楽しくなるかもしれません。この機会に、上手な関わり方を探ってみてください。©daddy.icon/shutterstock文・月風うさぎ
2024年04月15日人生山あり谷あり。ウキウキするような良いことだけでなく、避けられずにゲンナリしてしまうような悪いことも多々起こるものです。そんなときに心の準備をしていれば、受け止める体勢もできますよね。“転ばぬ先の杖”のために、ここ3か月の不運を予習しておきましょう。今回は、12星座別に“近いうちに訪れる人間関係トラブル”をご紹介します。おひつじ座(3/21~4/19)上司のやりたいことや、やらなければならないことに終始振り回されてしまいそうです。あれもこれもと言われた通りにやっていると、結局中途半端になってしまいます。何をやっても文句を言われるので、まずは何が一番大切なのか確認して、優先順位をつけましょう。そうすればトラブルは回避できるはずです。おうし座(4/20~5/20)大切な人の何気ない一言に傷ついてしまいそう。悶々と考え込んで、重要ではありませんが凡ミスを立て続けにおかしてしまいそうです。不注意に気をつけましょう。大事なのは原因を見つめ直し、自分の中で納得することです。もしかしたら相手は感情的になっているだけなのかもしれません。自分との対話を心がけることにツキがあります。ふたご座(5/21~6/21)思いもよらない人との金銭トラブルがあるかもしれません。どんなに信用している人や、親しい相手でも、お金の貸し借りや保証人を引き受けるのは避けましょう。手痛い打撃を受ける可能性があります。断るときは「家のルールだから」と提案すると、カドが立ちません。誰に対しても貸さないスタンスを貫けば大丈夫です。かに座(6/22~7/22)恋人の気持ちが移り変わりやすいタイミングです。表向きは好調のように見えますが、相手に浮気や不倫のきっかけが訪れそうです。しばらくは、パートナーや恋人の表情を見ながら話してみましょう。見落としていた大切なことに気づく瞬間があります。そこに配慮をすることで、気持ちを繋ぎ留められるでしょう。しし座(7/23~8/22)仕事面で起きてほしくないと思っていたことが起きてしまいそうです。その原因は、あなたに嫉妬する人や敵視している存在によるもの。その処理に右往左往しているうちに、業務時間が終わり自分のやりたいことができないかもしれません。でも、めげてはいけません。一日一日を丁寧に生きることで、必ず今後に繋がってきます。グチをもらさないようにすれば吉でしょう。おとめ座(8/23~9/22)恋愛面において、あらぬ誤解を受けてしまいやすい暗示が出ています。パートナーや気になる異性に誤解されるような発言は控えておきましょう。もしも誤解されたら、必要最低限の説明だけして言い訳や文句を言わないようにして。そうすれば、こじれることもないでしょう。正々堂々とした態度が、逆に好感度を高めて絆を深めるでしょう。てんびん座(9/23~10/23)取引先や同業他社の人から難題を突き付けられ、どうすべきか悩んでしまいそうです。あれこれ動き回っても空回りしてしまうので、上司がいれば判断を仰ぐのがおすすめです。感情的にならず淡々とできることから手をつけて、前に進むことを意識しましょう。今の苦労はこれからの糧になるはず。深刻になりすぎないのが乗り切るコツだと言えます。さそり座(10/24~11/22)遊び目的の相手から声をかけられそうです。火遊びは厳禁。むやみに冒険しないほうが無難です。気になる異性以外から誘いを受けて、ちょっと嬉しいかもしれません。でも、安易に乗ってはいけません。本命との関係がこじれてしまう可能性があります。「二兎を追うものは一兎をも得ず」の精神を忘れないように過ごせば吉です。いて座(11/23~12/21)友人とのケンカや家族との不仲が勃発しそう。人間関係のストレスがそのまま出費に繋がりそうな予感があります。自分を癒やしてあげることも大切ですが、穴埋めを他に求めすぎると、その出費が逆にストレスになってしまうことも。お金を使う前には一度冷静になって決めると吉です。身体の調子を整えるものならベストだと言えます。やぎ座(12/22~1/19)後輩や部下のミスの責任を取らされて、踏んだり蹴ったりだと感じるかも。目立つよりも大人しくしていたほうが良いかもしれません。またチームや組織に働き方が左右される気配があります。オフィスや学校の環境が乱れて苦しい思いをするシーンもありそうです。そんな日は開き直って、学ぶための機会と受け止め楽しみましょう。みずがめ座(1/20~2/18)人付き合いの出費が家計の負担になってしまいそうです。しかも、そんなに重要でもない人間関係に限って誘われるでしょう。時には誘いを断ることも必要です。ただし、同窓生からの誘いには思い切って参加してみましょう。将来的なプラスに繋がったり、良いご縁を紹介してもらえたりするかもしれません。使った分は、後日節約して調整をしましょう。うお座(2/19~3/20)口は災いのもと。あなたが不意に口に出した言葉が、親しい人の心をザワつかせてしまう恐れがあります。恋愛でもそんなつもりはないのに、気を引こうと思った行動がウワサになるかもしれません。しばらくは、自分の意見を思うままに発信したり、過度な自己アピールをするのは避けたほうが無難です。大人しくしておいたほうが愛されるでしょう。おわりにネガティブもポジティブも、自分自身がその出来事をどう受け止めるかによって変わるはず。だからこそ、不運が起きたときはそこからチャンスを見つけ出そうとする姿勢が大切かもしれませんね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©David/Adobe Stock ©maxbelchenko/Adobe Stock文・脇田尚揮
2024年04月11日40代後半からイライラすることが増えた私。最初は、疲れがたまった精神疲労だと深くは考えずにいましたが、だんだんささいなことでいら立つ日々が増えるばかり。特に仕事中の人的ミスにイライラが募り、周囲に当たってしまうこともしばしばありました。このままではダメだと思い、考え方と生活習慣を変えてみました。私が実践している超簡単なイライラ解消法を紹介します。「肺活」で自律神経を整えイライラ解消肩凝りから来る頭痛に悩まされ針治療に通院したとき、「呼吸が浅いせいで免疫力が下がっている」と言われました。さらに、呼吸が浅いせいで自律神経が乱れがちになり、イライラが増えて、それが肩凝りの原因につながっているとの指摘もありました。深い呼吸を心がけるようにアドバイスを受け、その後、実践したのが「肺活トレーニング」です。鼻から息を吸って口から2倍のスピードで息を吐くだけの簡単トレーニングで、朝晩の気が向いたときに1日数回実行しました。深く呼吸することにより自律神経が整うとのことで、精神が落ち着き、深い眠りにつけるようになったことは大きな収穫でした。 その他に肺活で心がけたことは、猫背を改善するために意識的に背筋を伸ばすことや、イライラしたときに深呼吸をして気を静めるなど、誰にでもできる簡単なことばかりです。その後、肺活トレーニングのおかげで、生活のイライラは少しずつ改善された気がします。イライラしたときに深呼吸して一拍置くことで、周囲とのコミュニケーションは断然良くなりました。イライラがMAXになる前に吐き出す50歳を過ぎて仕事の責任が増え、周囲に弱音を吐けずにどうしても我慢してしまうことがあり、自分の中で消化不良を起こしてしまうことが多くなりました。そんなときに、更年期による体調不良も重なり、仕事や生活のイライラで息が詰まりそうな時期がありました。どうにもならなくなり同年代の女友だちに相談したところ、友だちが実践しているストレス解消法を教えてもらい、試しにおこなってみました。それは、自分の中のマイナス要素を手紙に書き出し封をするという、手紙セラピーです。方法はいたって簡単で、とにかく自分の中にあるストレスや思いを紙にひたすら書き出すだけです。マイナス感情を言語化することでイライラが整理されて、自分を見つめ直すことができました。今でも、イライラがマックスになる前に、定期的にストレス要因を紙に書き出してそのまま封印しています。それを机の引き出しにしまって、気持ちが整理された1カ月後あたりに見返したりしています。そうすることで、自分のストレスとうまく付き合っています。ハッピーをインプットしてポジティブ脳に日常のイライラを解消するために実践したことが2つあります。2つともアファメーション(肯定的に自己暗示をかけること)を活用したもので、脳にハッピーになることをインプットしてポジティブ脳にするものです。1つ目は、笑顔になれる写真や言葉をプリントアウトして、よく目にする壁に貼り付けることです。自分ではどうにもならないことで落ち込んだりイライラしたときに、パッと見ただけで笑顔になれるものがあると気分が晴れます。これは最強のアナログスキルで、笑顔になれるものを脳にインプットする機会を増やすことで、ポジティブな考えへと脳が勝手に働いてくれるとのこと。参考にした本に書いてありました。2つ目は、笑うと幸せになると言われているように、生活の中の「笑い」を増やしたことです。例えば、笑える映画やバラエティ番組を観たり、ワクワクするような本を読んだりすることを、気分が晴れないときやイライラしたときに実践しています。調べたところ、簡単な気分転換になるだけでなく、笑いには免疫力を高める効果もあるそうです。この2つの方法は、実業家ナポレオン・ヒルの『思考は現実化する』を読んで実行したことです。2つともすごく簡単に実行でき、イライラを解消するのに効果的だと実感しています。まとめ年を重ねるごとに、更年期による体の不調があちこちに出てくるだけでなく、精神的な負担まで背負うことを、身をもって痛感しています。実際、「短気は損気」というように、一時は仕事のイライラが原因で会社の同僚との人間関係がうまくいかなくなったこともありました。更年期のイライラなどの改善法にはいろいろありますが、自分の体と末永く付き合うためにも、薬に頼らない方法で対処していきたいと思ってます。そのためにも、自分でできる超簡単なイライラケアを実践して、ストレスとじょうずに向き合うことを心がけるようにしています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。著者/いずみ(54歳)独身。コロナ禍を機に、人生における健康の大事さを実感し、里山に移住し田舎暮らしを楽しんでいる。
2024年04月08日心の不調に繋がる最大の敵であるストレス。社会との関わりが増えて、人間関係が広くなればなるほど、外部からの刺激は大きなものに。しかしストレスに対する自分自身の感じ方や捉え方を変えて、セルフマネジメントできれば、ストレスとうまく付き合えるようになる!ストレスは溜め込まず、上手に受け流すこと。環境の変化や仕事が忙しいなど、様々な要因により日常の中で感じるストレス。身近な人間関係はもちろん、最近はSNSの繋がりにより、多くの人とコミュニケーションをとる機会が増え、ストレスを感じる機会も増え続けている。「ストレスとは、外部からの刺激などによって体の内部に生じる反応のこと。その原因となる外的刺激のことを『ストレッサー』と呼びます。ストレッサーには、天候などによる環境要因、睡眠不足や病気による身体的要因、人間関係、仕事などによる社会的要因が挙げられます。これらは生きていれば必然的に生まれるので、ストレッサーを完全に避けることはできません。しかし自分が感じるストレス反応は、適応力を身につけることで、うまくコントロールすることができるのです」(脳神経外科医・奥村歩さん)だからこそまずは自分のストレス反応に気づくことが重要。ストレスが溜まると、脳の前頭葉の働きが過剰になり、心身に様々な不調が現れる。心身の不調のサインを感じたら、そのきっかけとなる出来事やストレッサーが背後に潜んでいるということなので、早めに対処するようにしたい。「自分に生じやすいストレス反応を知り、ストレッサーの受け止め方や捉え方を変えれば、自分の中でうまく受け流すことができるようになる。また脳の疲れを癒す習慣を身につけることで、ストレス反応が起きにくくなるので、自分の身を守ることができます」ストレスから身を守るライフハックストレスをストレスと意識すればするほど、メンタルヘルスに悪影響を及ぼす。そこでストレスを過度に溜めないための心構えと、脳を心地よく癒す方法を伝授。どれもすぐできるものばかりなので、ストレスフリーな毎日を送るためにレッツトライ!【ライフハック1】八方美人にならない。人間関係や周囲のことに気を配りすぎるとストレスが増幅する。「真面目で気配り上手な日本人は、何事にも全力で立ち向かえるのが取り柄ですが、人間が使えるエネルギーには限度がある。だからこそ自分にとって何が大切か、人や仕事に対して優先順位をつけることで、負担を減らすことができます」【ライフハック2】自分でコントロールできない情報はできるだけ遮断する。他人の行動や世間の動向を過度に気にしすぎないように、ネットの情報は必要最低限に。「人間は強い不安から、知れば知るほどさらに知りたくなるという性質が。ならば初めから必要以上の情報を自分の中に入れないようにしてみては。世の中の全てのことを知ることはできないと開き直ると、できる気がしませんか」【ライフハック3】体を動かしたり、アウトプットを増やす。大量の情報をインプットし続けると、脳の機能が低下し、ストレスは溜まる一方。「だから意識的にアウトプットすること。たとえば趣味活、運動など、カロリーを消費できるようなアクションがベスト。するとストレスに打ち勝とうとする時に働く脳内物質『ノルアドレナリン』が分泌され、心のバランスが整います」【ライフハック4】マルチタスクは優先順位をつけて行う。人間の脳はマルチタスクが苦手。あれもこれもと手を出すとストレス反応を引き起こし、脳の情報処理能力が低下。「だから優先順位をつけて、脳に負担の少ないものから取り掛かると、集中力がアップします。また5つあるタスクのうちたとえ3つしかできなかったとしても、3つもできたと割り切ることも大切」【ライフハック5】一日一善を心がける。人の役に立つような行動を起こすと、脳と体が健康になり、自分のためにもなる。「人に感謝されることや、自分が満足するパフォーマンスをすると、交感神経が刺激され、脳内物質『ドーパミン』が分泌され、やる気や幸福感を得ることができます」。また自律神経のバランスが整い、入眠しやすくなるというメリットも。【ライフハック6】気の置けない仲間とおでかけする。大好きな人と一緒に公園などにおでかけしてストレス発散。「好きな人と触れ合ったり、楽しく会話したりすることで、多幸感を与えてくれる『オキシトシン』が分泌されます。また緑に囲まれ、四季の移り変わりを実感することでセロトニンが活性化され、さらに脳を癒すことができるので、ストレス解消に一石二鳥」【ライフハック7】ぼんやりタイムで脳内を省エネモードに。「何もしていない時に活発になるニュートラルな脳のことを『デフォルトモード・ネットワーク』といいます。この大きな働きのひとつが、自分という人間を見失わないためのシステムなので、ぼんやりタイムを設けると、不安やストレス解消の近道になります」。日中に行う30分以内のパワーナップ(仮眠)も効果的。【ライフハック8】ストレス反応を感じたら3つに分類する。ストレッサーを認知したら、3つの対処法のどれかに仕分けする癖をつけて。「その1、逃げられるなら逃げる。その2、自分が変わることで適応してみる。その3、適応することができない場合は逃げることも諦めてストレスを受け入れる。冷静に分類することで、ストレス反応に客観的に対処できるようになります」奥村 歩さん日本脳神経外科学会認定専門医、おくむらメモリークリニック理事長。認知症やうつ病に関する診察も多く経験し、これまでに10万人以上の患者の脳を診断。『スマホ脳の処方箋 10の生活改善テクニックで脳の疲れがみるみるとれる!』(あさ出版)など、著書多数。※『anan』2024年4月10日号より。イラスト・黒猫まな子取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2024年04月07日プレゼントがきっかけで逆に人間関係をこじらせてしまう、いわゆる「ギフトトラブル」は避けたいものですね。今回、そのために注意したいワードを紹介します。「貢いだっていいじゃない」現代社会では、働き方や思想は多様化し、男女の間柄もさまざまな在り方が許容されます。そんな自由さを振りかざして、片方だけから贈り物が続くのは適切でしょうか?男女平等でも、それが利用される可能性もあることを理解して、相手の気持ちを察するよう心がけてみてはどうでしょうか。「大好きだから何でもいいの」「好きだから、なにをあげても問題ないよ」という言葉は、ときに周囲から度を越していると受け取られることがあります。自分の行動を自分だけで判断せず、親友や第三者の意見を聞いて、自身の行動を調整してみるとよいでしょう。「もっと愛してもらえるように」人間は誰しも、好きな人からの愛され願望があり、その一環として贈り物が増え、それを弁解するNGワードが出てしまうことも。しかし、お金や友人、愛情といった大切な存在を失わないためにも、自分の行動を振り返る時間を持つことが必要ですよ。(Grapps編集部)
2024年04月05日愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。今回は、職場の人間関係に悩んでいる女性からのエピソードを紹介します。私は青木K美26歳。彼氏は今のところ募集中です。大学卒業後に入社した会社は文具メーカーでした。それなりに居心地良い会社でしたが、甥姪を見ているうちに別のやりがいが湧いてきてしまい思い切って転職しました。新しい会社は全国展開のおもちゃメーカーで、所属は商品開発部です。ここで全国の子どもたちに楽しいおもちゃをバンバン開発するぞー!!!入社して1ヶ月経ち、人間関係にも恵まれ優しい先輩たちに仕事を教わる日々。仕事は大変だけどそれなりに充実した毎日を過ごしていました。ある日部長に会議室へ呼ばれ、電気も付けず暗い室内で2人きり。何の用かと思っていたら、いきなりの頭なでなで。戸惑いすぎて体は硬直、声も出せず……。頭の中は『え?何なの?ヤバイヤバイ……嫌だ気持ち悪い、触らないで……』とグルグルと巡るばかり。やっとの思いで部長を断り、会議室を出る事が出来たのです。作画:しのささむつ原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2024年04月04日飲食店のイベントで意気投合した女性と親しくなって、食べ歩き、飲み歩きをするようになりました。その女性の人間性を疑うような出来事があったことについてお伝えします。新型コロナに感染した私を心配してくれた友人私は飲み歩き仲間の友人と私の誕生日に3軒ハシゴをして飲み歩いていました。すると、その後、私は当時流行していた新型コロナウイルスに感染してしまいました。もしかしたら、一緒に飲み歩いていた友人にも新型コロナをうつしてしまったかもしれないと思いました。感染したことを友人に連絡し、病院を受診したこと、安静に過ごしていること現状を伝えると、私を心配しているような返信が来ました。友人にうつしてしまったのではないかと心配にその後、友人も風邪のような症状が出ていることがわかり、私はうつしてしまったのではないかと慌てていました。そんなとき友人のSNSを見ると「新型コロナワクチンを接種したのに感染するなんて、接種した意味を忘れている」「私は新型コロナに感染したけど受診せずに、温かいスープを作って自分で治した。病院を受診するとか騒ぎすぎ」と発信していたことに気付きました。友人は私を心配していたわけではなく…私はその発信を見て、友人の二枚舌にとても驚きました。私が新型コロナに感染したことを心配するようなメッセージをもらっていましたが、心配していたわけではなかったようです。実は友人は反ワクチン派で、新型コロナワクチンを接種していたのに感染してしまった私を笑っていたのだとわかりました。まとめ友人は私とSNSでつながっていることは知っています。なので、新型コロナに感染した私を心配するような発言をしておきながら、一方で新型コロナワクチン接種しても感染した私を非難する発言を私に見られることはわかっていたと思います。それにもかかわず、私を非難するような発言をしていた友人は信じられないし、もう付き合えないと思いました。私はこれ以上関わらないように友人のLINEはブロックし、SNSはフォローを外しました。自分を守るには関わらないのが一番だと思いました。(50代女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年04月04日親しみやすさとは、スムーズな人間関係を築く上で欠かせない要素です。なかでも、男性との関係では「信頼感」が重要な鍵を握ると言えるでしょう。男性が女性に心を開き、恋愛への希望を抱くためには、親しみやすさや信頼感のような温かな感情が不可欠です。では、信頼を築きつつ、自分を親しみやすい女性と感じてもらう秘訣を探っていきましょう。相手を尊重し聞き手になる相手の話に真剣に耳を傾けることで、その人の存在を認めることにつながり、男性は安心感を覚えるようです。自分の話を大切に聞いてもらえると感じることで、積極的に相談しやすくなるのでしょう。ほめることを忘れずに人は誰でもほめられることにより、自己肯定感が高まります。ほめることで理解をしてくれていると好印象を持たれることも。適切なタイミングで適度に褒め言葉を投げかけることで、あなたの存在はより印象深いものになるかもしれません。自然体を大切に自分をよく見せようと偽りがちな恋愛では、自然な姿勢こそが信頼を生む鍵。自分らしさを受け入れてもらうことで、無理なく心を開き合うことができ、信頼関係が築かれる可能性が高まると言えます。積極的にコミュニケーションを話題を提供し積極的にコミュニケーションを取ることは、接しやすさに直結します。「話しかけやすさは、信頼への第一歩」と多くの男性が感じているようです。ユーモアを交えながら、空気を読みながら話をする姿勢が、相手に安心感を与えます。これらのポイントを実践することで、あなたが男性にとって特別な存在へと変わるかもしれません。二人の距離を一気に縮めることができれば、恋愛へと発展するチャンスも広がることでしょう。(CoordiSnap編集部)
2024年04月02日4月は多くの学校や会社で人間関係が入れ替わる“出会い”のシーズン。新しい環境で心機一転スタートする方もいるかもしれませんね。運の流れをキャッチするためにも、4月に気を付けるべきことをチェックしておきましょう。そこで今回は、十二支別に「2024年4月の運勢」をご紹介します。2024年4月の「開運の秘訣」2024年4月は、干支で見てみると午年と申年にスポットライトが当たりそうな予感が。仕事のやり方や対人関係に関する助けが得られそうな気配があります。アプローチのやり方を見直してみると良いかもしれません。効率よく自分のアピールポイントや魅力を活かしていけるはずです。この時期は少し目立つくらいの方が吉運を掴むことができるでしょう。ただし現状に浮かれず、足場をしっかり固めることを忘れないように。子(ねずみ)年生まれ4月は物事を正しく見抜く目に恵まれたシーズンと言えます。対人運も良く、普段は見えないものが見えてくるかもしれません。また、夢や目標を叶えるためには具体的に思い描くことが大切です。理想の自分をはっきりと細部までイメージして成功を掴みましょう。この時期は身も心もリラックスさせて、いったんストレスから解放されることを優先してください。そうすれば、仕事にも人間関係に対してもエネルギッシュになれるでしょう。純粋に楽しもうという気持ちで取り組めば、幸運が訪れるはずです。神社やお寺を散策したり、お参りをしたりするのも吉。丑(うし)年生まれこの4月は精神的に充実し、満ち足りた気分で過ごせるでしょう。仕事にも恋愛にも積極的になれそうなタイミングのようです。しっかりと準備をしておけば、どんなことも自信を持って対応できるはず。暖かい太陽の日差しを感じてストレッチなどをすると、運気がさらに上がりそう。ただし金運は、細かい出費が重なってしまいそうな予感。計画的にお金を使わないと、いつの間にか財布がカラッポ……なんてことにもなりかねません。特にぜいたく品やアルコールにお金を使うのは避けたほうが良さそうです。いくら使ったかをきちんと把握しておくようにしましょう。寅(とら)年生まれ今月は財産を増やすための有用なテクニックが分かったり、耳寄りな情報を手に入れられたりしそう。貯蓄への意識を高めつつ、近い未来に利益を掴める方法を考えてみると良さそうです。お金に愛される星回りがやってきているので、お金に対してポジティブなイメージを持てば良いリズムを活かせるはず。この時期は目の前のことに翻弄されず、今の状態を受け入れ、その流れに沿って生きてみることも重要と言えます。良い情報を得られたときも調子に乗らず、謙虚な態度を取るように心がけましょう。卯(うさぎ)年生まれ総合的な運勢は良く、1か月を楽しく過ごせそうです。ただ、刺激的な出来事はあまり期待できません。あなたの忍耐強さを武器に、ルーティンワークをしっかりこなしていきましょう。周囲のニーズに応えれば、あなたの評価はうなぎのぼりになるはず。本気で仕事に取り組めば結果がついてくるでしょう。また、一歩引いた姿勢が人間関係に良い結果を生み出すかもしれません。お金に関しては「安物買いの銭失い」に注意してください。この時期のあなたはそんな失敗をしがちかもしれません。「今買っておかなきゃ」という気持ちや、「いつか役に立つかも」という思いが空回りしそうなので、一歩引いて考えるようにしてみて。辰(たつ)年生まれ今月は情報収集に向いているタイミングなので、将来役に立つ情報を手に入れられるでしょう。ただ対人面で、家族とのちょっとした言葉の行き違いがお互いの心に引っかかってしまいそうです。この時期は家の外との関係を発展させるよりも、家の中の関係を大事にしましょう。この4月は、将来振り返れば「あの日がんばっておいて良かった」と今のあなたに感謝できるシーズンになりそうです。過去の“あたたかい経験”を思い返す出来事が起きるかもしれません。そこに思いを馳せることができれば、大切な気づきが得られるでしょう。巳(へび)年生まれ4月の金運はやや散財気味で優れているわけではなさそうですが、対人運は絶好調。最近会っていない友人にメールや電話をしてみると話が弾みそうです。交友関係から恋愛についてのヒントが得られるかもしれません。また、仕事運も上向いていきそうです。この時期は、あなたの人としての魅力にスポットが当たるでしょう。美しいビジョンを思い描いていれば、理想どおりの結果がやってくるはず。健康運も好調で元気に過ごせそうです。午(うま)年生まれ今月は勝負月で、特に金運が上昇中!臨時収入などが期待できそうです。対人運も優れており、刺激し合う関係が生まれるかもしれません。また、あなたが磨き抜いてきた内面の輝きが増すシーズンになる予感も。過去の努力が実りやすいと言えますが、人を押しのけようとすると摩擦を生みやすいので注意しましょう。この時期はあなたが学びたいこと、そして誰かに教えてあげたいことを整理してみてください。何を学ぶか・教えるかをしっかりと把握しておくことで、目的へと近づけるようです。サポートはたくさんやってきそうなので、素直に力を借りましょう。未(ひつじ)年生まれあなたが癒されることで周りも癒されていくでしょう。上手くいかないと思っていたコミュニケーションも、絡まった糸がほどけるように軽やかになっていく時期と言えます。もしも争いやトラブルが起きているとしたら、“癒し”が足りないのが原因かもしれません。そんなときは、エステやお風呂などでゆっくりした時間を過ごしてください。意識がリラックスに向かうことで、身の回りの事柄に変化を与えられるはず。周りの人たちとの調和を保つには、自分の中にある複雑な感情を一つにまとめることが大切と言えます。申(さる)年生まれこの4月の運勢は絶好調と言えます。あなたの気が向いたものには何でも積極的に取り組んでみましょう。期待以上の成果が出せるはずです。また、言いたいことを伝えやすいタイミングなので、特に普段は言えない感謝や愛の言葉を伝えてみてください。この時期は、良いニュースがあなたの元に届く兆しがあります。夢見ている未来を整理し、それがあたかも現実になったかのようにイメージするのが吉。毎朝「一日一日を大切にする!」と決意することも、運を引き寄せる秘訣と言えます。酉(とり)年生まれずっと欲しかったものを見つけられたり、高くて諦めていたものが安くなっていたりと、今月はお得に買い物ができる予感があります。気心の知れた友人とショッピングに出かけると、ラッキーなことがあるかもしれません。この時期は仕事や将来について深く考えるよりも、目の前にある楽しいことに熱中した方が良さそうです。仕事面ではこだわりを捨てて、穏やかな気持ちになることも大切と言えます。自分自身がしっかりと地に足をつけて取り組むイメージを持ちましょう。メンタルを安定させることで、周囲の状況も好転していくはずです。あなたの努力で切り抜けられるシーンも増えるかもしれません。戌(いぬ)年生まれ4月は仕事に恵まれるシーズンで、思ったとおりの結果が出せそうです。よけいな雑念に気を取られることがなければ、情報処理速度も高まるはず。優しさや気遣いも忘れずに、困っている人がいたら力を貸してあげましょう。良い行いは、きっといつかあなたの元に返ってくるはずです。一方でマネー運はイマイチなので、落とし物や置き忘れに注意。そうならないためにも、白湯を飲んで頭と体をスッキリさせたり、お風呂で湯船に肩まで浸かったりすると開運効果が期待できます。亥(いのしし)年生まれこの4月は、いつも苦労を重ねているあなたに与えられた休息月のよう。まさに「休んでもOK」な時期と言えます。あえて動くことなく、どこか一日を使って体も心も休めてください。きちんと休むことで心身ともに余裕が生まれ、幸せを引き寄せられそうです。一人で頑張りすぎたり、悩みを抱え込んだりしているときは、家族に話してみるのが吉。アドバイスをもらうことで、人生の解決策が与えられるでしょう。自分を甘やかすというわけではなく、周囲に感謝して力を借りる姿勢が開運につながります。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©mimagephotos/Adobe Stock ©godfather/Adobe Stock文・脇田尚揮
2024年03月30日就職や異動、入学などで環境が変化する春は、人間関係も変わっていくシーズンです。新しい環境やメンバーに馴染めるか不安に感じている人もいるかもしれませんね。そこで今回は、イラストが何に見えるかにより、「人間関係を良好にする方法」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次のイラストは何に見えますか?A:注射B:棒アイスC:クラッカーD:接着剤あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「人間関係を良好にする方法」深層心理において“いろいろに見えるイラスト”は、秘めたコミュニケーションスキルやポテンシャルと密接。そして、連想するイメージには、人に対するスタンスが投影されます。そのため選んだ答えから、「人間関係を良好にする方法」が明らかになるのです。A:「注射」を選んだあなた……聞く力を高めるこの答えを選んだ人は、周囲を惹きつける魅力と行動力を備えていて、みんなをグイグイ引っ張っていくリーダーとして活躍しているかも。ただし、やや強引なところもあるため、あなたに対して密かに不満や反感を抱く相手がいる可能性もありそうです。そんなあなたが人間関係を良好にするためには、聞く力を高める必要があるみたい。自分の意見や希望を言う前に、まずは友人や家族など周囲の声に耳を傾けるようにしてください。そうすればスタンドプレーを防ぐことができ、人間関係でギクシャクすることも減るはずです。B:「棒アイス」を選んだあなた……会話力をブラッシュアップするこの答えを選んだ人は、素直で正直な性格と言えそう。思っていることをそのまま口にしてしまうせいで、周囲とトラブルになることもあるかもしれませんが、嘘をつけないところは信頼できるとむしろ高く評価されているかも。人間関係を良好にしたいなら、会話力をブラッシュアップすることがポイント。それはお世辞を言ったり、忖度したりするのではなく、相手を傷つけずに話すスキルを磨くという意味です。マニュアル本を読むのもいいですし、映画やドラマのセリフから学ぶのもいいでしょう。C:「クラッカー」を選んだあなた……ルーズなところを直すこの答えを選んだ人は、陽気で盛り上げ上手なムードメーカータイプ。ジョークやパフォーマンスでみんなを喜ばせるあなたは、楽しい人と思われているはずです。その反面、お調子者で八方美人なところは玉にキズ。全方位にいい顔をしようとして、反感を買うこともあるかもしれません。人間関係を良好にしたいなら、時間やお金にルーズなところを直す必要がありそう。そうすれば、良い部分だけがクローズアップされるようになり、周囲からの人気も今まで以上に高まっていくはずです。D:「接着剤」を選んだあなた……適度な距離感を保つ愛情深くて、家族や友人を大切にするあなた。自分の大事な人たちを幸せにするために、日々心を砕いているかもしれません。それは素晴らしいことですが、好きという気持ちが強すぎるために、過度な干渉や束縛をして疎まれることもあるのではないでしょうか。人間関係を良好にするポイントは、適度な距離感を保つこと。ほどよい距離から見守るぐらいのスタンスがベストかもしれません。大切な人が傷ついたり、困ったりするのを見るのが辛いのはわかりますが、世話を焼きすぎないよう気をつけてください。おわりに人間関係が変化していく春は、今まで不仲や険悪だった相手に歩み寄るチャンスでもあります。良好にするポイントをふまえて、ステキな関係やネットワークを築いていきましょう。©Boyo Ducks/shutterstock文・月風うさぎ
2024年03月25日3月25日(月)はてんびん座満月、しかも月食です。人間関係を司るてんびん座の満月は人付き合いを整理して、誰とつながるかを正しく見極めるようメッセージを送ります。恋も仕事も人の縁。この春は自分が穏やかに自然体で過ごせる環境を整えましょう。てんびん座満月は月食3月25日のてんびん座満月はただの満月ではありません。月食です。さらにスペシャルなお月様になるので、通常の満月が約2週間の影響をもたらすのに対して、今回のてんびん座満月は約半年ほど影響があります。秋の入りまで意識し続けたいことがあったり、自分の意志に関係なく変わることがあったりするはずです。また、「こうなってほしい」という願いがあるなら、焦らずじっくりかなえるのがいいでしょう。人間関係を整理&大切な人を見極めるてんびん座の得意領域は「人間関係」です。満月はそもそもリセットを促すタイミングなので、この春は良い関係を続けたい人と距離を置きたい人をハッキリ見極めるといいでしょう。てんびん座満月は、「自分が心地良くすごせるように人付き合いを整理する」というメッセージを送っています。苦手な人は態度に示さないまでも、自分の中でキチンと区別することが大切です。月食ですから自然とそうなる流れができるでしょうし、疎遠になる時はその人と関わった意味や価値に気づけるはずです。別れがあれば出会いがある満月(月食)の特徴だけに注目すると別れが目立ちますが、別れは出会いとワンセットです。てんびん座満月には「終わりと始まり」を象徴する冥王星が調和していることもあり、離れる人がいれば新しく知り合う人もいるはずです。2024年を充実させる鍵は人間関係にあると言っても過言ではありません。類は友を呼び、人的環境で人は良くも悪くも変わるものです。誰と付き合うかを考えた時に自分自身をも振り返ることになるでしょう。では、次の新月が起こる4月8までに心がけたいことを星座別にお伝えします。おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)自分にとって大切な人が誰かハッキリするでしょう。運命の人と信じた人物が実は違ったとか。あるいは、好きだけれどギクシャクしがちな恋人と別れたとたん、「この人こそ本当に愛するべき人」と思える出会いがあるかもしれません。自分が幸せになれる愛を求めてください。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)職場やプライベートの人間関係において「自分の役割」を見直すことになりそうです。ひと通りやり終えた仕事があれば、これまでとは違う任務を担当するかもしれません。また、友人との関係性がいつの間にか変わっている可能性もあります。立ち回り方を変えることで新しい発見があるはずです。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)愛が実るタイミングを迎えるでしょう。好きな人と深い関係になれたり、好きなことに傾けた情熱が報われたりするはずです。ただ、未来への道をひらくのはピュアでまっすぐな愛だけ。もし恋愛や趣味で行き詰まりを感じたら、自分の本音にもっと正直になるといいかもしれません。かに座(6月22日~7月22日生まれ)家族やごく親しい友人との絆を再確認するタイミングです。とはいえ、もっと仲良くなるのか、疎遠になるのかは「あなたが安らげるかどうか」によります。もし、心に痛みを感じつつも離れられない人がいるなら必然の事情により距離ができるかもしれません。安心できる日常が整うように身近な人間関係が整理されるでしょう。しし座(7月23日~8月22日生まれ)たくさんの情報にあふれていたり、あちこちと連絡して取っ散らかったりするなら必要な話だけが届くようになるでしょう。あるいは、大事な話し合いに決着がつくのかもしれません。「権限を持った人」がキーパーソンになるのか、あなた自身が潔い判断をくだすのか、いずれにせよ話がまとまっていきそうです。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)欲しいものを手に入れる時期に入ります。周りがいろいろと気になるかもしれませんが、「自分はどうしたいのか」「何が欲しいのか」を正しく見極めましょう。毎日のルーティンや生活習慣を見直すことでお金の使い方が変わる可能性もあります。節約や増収を望むなら大胆な変化を検討するのが良さそうです。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)25日の満月はてんびん座で起こります。コツコツと積み上げてきたことが結果につながったり、誕生日に立てた目標を実現できたりするかもしれません。また、これからは少しワガママに振る舞うくらいがちょうど良いでしょう。周囲に気を遣うより自分ファーストを心がけた方が、いろいろとスムーズに展開するはずです。さそり座(10月24日~11月21日生まれ)過去に好きだった人への未練や人間関係で受けた傷など、胸にモヤつくことがあればスッキリ消えていくでしょう。いつの間にか気にならなくなっていたとか、楽しい思い出に書き換えられるなどネガティブな感情に振り回されることがなくなるはず。現在進行形で苦手な相手がいるなら思い切って距離を置くことが大切です。いて座(11月22日~12月21日生まれ)共通の目標を掲げて一致団結するとか、居心地の良いコミュニティを見つけるなど仲間の結束が固まりそうです。しばらくの間はチームプレーや協力を心がけるといいでしょう。ただ、そのためには自分の意志をハッキリ伝えることが大切です。忖度やなりゆき任せにしないように気をつけて。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)これまでの努力が報われる時期に入ります。特に、仕事では地道な努力が日の目を見るでしょう。何か気になることがあれば、価格や売上目標、集客ノルマなどお金に関する設定を見直すといいかもしれません。また、能力や報酬が見合わないミッションは終わらせる方向で進めると良さそうです。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)自分磨きやスキルアップの結果が出始めるようです。理想の自分にどれだけ近づけているかハッキリわかるはず。また、なんとなく物足りなさがあり「このままじゃイヤ」と思うなら、大胆に変身を求めるといいでしょう。誰かの真似をするのではなく自分らしさと個性を大切にしてください。うお座(2月19日~3月20日生まれ)アドバイスや助言はありがたいけれど、本当に必要な言葉と聞き流すべき言葉は正しく判断して。自分を助ける人を見極める時期に入っています。甘い言葉をくれる人は心地良いですが、今しばらくはシビアに鍛えてくれる人を重視するといいかもしれません。成長と自分磨きを促す人を大切に。<筆者情報>沙木貴咲ライター/占い師。自らの恋愛経験だけでなく、占い師として数多くの相談を受けるなかで、さまざまな恋と愛の真実を見つめ続けている。結婚・出産・離婚を経て現在は二児の母。©Nadia/Adobe Stock占い、文 沙木貴咲
2024年03月23日皆さんは、仕事で悩んだ経験はありますか?今回は人間関係に悩む幼稚園教諭のエピソードとその感想を紹介します。イラスト:しのささむつ幼稚園教諭になった主人公主人公には、大学時代に付き合い、3年になる彼氏がいます。卒業後、彼氏は地元で有名な企業に就職し、主人公は幼稚園教諭になりました。ある日、主人公が同僚と話していると、厳しい先生から「お母さんが来たから誰か対応して!」と言われます。すると同僚たちは他の仕事を理由に退散。主人公が対応することになったのですが…。園児の母からの相談出典:愛カツ園児の母は「今度の遠足なんですけど~」と、遠足の行き先について相談してきました。なんと、遠足の行き先がすでに家族で行ったことのある場所だったため「変えていただけませんか?」と言うのです。主人公は園児の母の要求に「無理に決まってるでしょ…」と言葉を失います。その後も激務が続いた主人公は、人間関係に悩んでしまうように…。しかし彼氏に相談しても理解してもらえず、主人公は疲れ果ててしまうのでした。読者の感想幼稚園教諭は大変な職業だと思います。無理な要求をしてきた園児の母には驚きました。1番気持ちを理解してほしい彼氏がわかってくれないのはつらいですよね。(30代/女性)保護者や同僚とのかかわりが常な幼稚園教諭はの人間関係は大変そうだと思いました。主人公のつらい思いが少しでも緩和されるといいのですが…。(40代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年03月18日一途な愛を誓う!付き合うべき男性の特徴一緒にいても他の女性の存在が気にならない男性との付き合いは、女性にとって理想的な関係ですよね。そのような一筋で真剣な愛を持つ男性を見分ける手がかりを紹介します。意欲的に取り組む姿勢一途な男性は、自身の興味や情熱を持って何かに取り組む姿勢が特徴的です。仕事や趣味、自分が興味を持っているものなど、何かに全力を投じられる能力が彼らにはあります。そういった男性は恋愛にも同様に、ひたむきな情熱を注ぐ可能性が高いでしょう。良好な人間関係信頼できる男性は、狭くても深い人間関係を大切にします。彼らは周囲からの信頼を得ており、その交友関係は健全であることが多いです。不用意に他人を批判したり、悪口を言ったりすることなく、常に前向きな姿勢を保っているからこそ、そういった人間関係を築いているのでしょう。沈黙を恐れないどんな状況でも一緒にいて快適だと感じることができる男性とは、深い信頼関係を築きやすいです。お互いに何も話さなくても、不快感を覚えない関係は、長期的な観点から見ても素晴らしい関係性であると言えるでしょう。物を大切にする物を大事にする傾向がある男性は、恋愛に対しても真剣であることが示唆されます。彼らは短絡的にモノを選ばず、長く使えるかどうかをよく考えてモノを選ぶ傾向があります。この姿勢は、パートナーを選ぶ際にも「長期的で良好な関係を築きたい」という考えのもとで行動している可能性が高いでしょう。素敵な男性に巡り合えた暁にはこのような素敵な男性に巡り会えた際は、彼を決して逃すことがないように大切にしてください。相互の思いやりと感謝の気持ちがあれば、恋愛が成就する可能性は格段に高まります。(Grapps編集部)
2024年03月18日ある病院の受付の求人を見付け、現在はそこで働いている私。しかし、その病院の院長先生ともう1人の受付の女性が、どうも不倫関係にあるようで……。職場でイチャイチャ!?職場の院長先生は、妻子持ちの方です。ある日、患者さんがいないときなどに部屋の奥のほうでイチャイチャとしているところを見てしまったのです。大人のすることですか?あらぬ現場を目撃してしまった私は、本当に驚いてしまいました。個人の小さな病院とはいえ、そこは職場です。私がいつ来るかもわからないようなところでイチャイチャしてるなんて、「本当に大人のすることなの?」と、あきれかえってしまいました。まとめ年齢を重ねたからといって、すべての人が正しい人間になれるわけではないのだなと思いました。職場でイチャイチャするなんて本当に信じられないし、不信感にもつながってしまいます。しばらくしたら、転職をしようと考えているところです。(40代/女性)※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年03月16日経営者に対して能力開発セミナーやコンサルティングを提供する、合同会社ブレイン・アドベンチャー(本社:東京都中央区)の代表であり、「ビジネス陰陽師」吉川 正弘は、3月14日に初の著書「現代版 社長の帝王学 ~使命・才能を活用し、高収益ビジネスをつくる~」を産業能率大学出版部より、発刊します。本書の中で経営者やビジネスマンは、自身の使命・才能を知った上でどのように高収益ビジネスを作るのか、帝王学における人材配置や人間関係の改善方法、ビジネスの心構えなどを具体的に知ることができます。社長の帝王学チャンネル : 合同会社ブレイン・アドベンチャー: 「社長の帝王学」表紙社長の帝王学ロゴ1. 書籍「現代版 社長の帝王学」について本書では、経営者・ビジネスマンに、本当の自分を見つけ、自分軸で生きる方法『帝王学』をお伝えします。いわゆる西洋マーケティング的な一律の成功法則やマーケティングではなく、その人自身の個性を活かした、ビジネス設計法、成功法となります。そのため、2500年の歴史を持つ、東洋哲学である帝王学・陰陽五行論を現代ビジネスに応用し、自分の使命・才能・強み、そしてバイオリズムを知って、最適なビジネスを作り上げられる構成としています。また本書では、魅力を付け周囲を動かしていくための帝王学の心得についても、丁寧に解説しています。2. 目次はじめに・この本は、こんな社長(経営者)のために書きました・「帝王学」とは?魅力をつける学問・「陰陽五行論」とは?自然の法則を表したもの・経営指針シートについて第1章(木の章)あなたの使命・才能・強みが分かる「宿命判定法」1)あなたの才能は?10種類の才能を紹介2)あなたの才能を活かす方法3)最も合う生き方や役割を判定する「天中殺タイプ」4)あなたが世の中で果たす使命の判定方法第2章(火の章)世の中の動き、あなたのバイオリズムが分かる「未来予知法」1)世界や国の流れを知り活用する方法2)日本の今後、マーケットの動向が分かる「国家運気論」3)今こそ、個人の夢が叶う時代4)あなたのバイオリズム、攻め時・守り時が分かる天中殺5)天中殺期間中に遭遇しやすい出来事とは?6)天中殺期間中の対処法第3章(土の章)自分も周りも豊かにしていく「帝王学マーケティング」1)五行の相生相剋論2)経営者の人間関係とは?3)関係者全員を幸せにする「帝王学マーケティング」とは?4)経済なき道徳は戯言(寝言)であり、道徳なき経済は犯罪である5)最も心地よいビジネスの分析方法6)どんなお客様を助けたいか?7)お客様の悩みを知るための調査方法8)競合の調査を忘れない9)有利な場所で戦う、ポジショニング10)高収益を上げる商品・サービス設計法「松竹梅の法則」第4章(金の章)自然に行動でき、自発的に動くメンバーが増えていく「組織拡大論」1)組織の大原則「リーダーは1人」2)男性型組織と女性型組織3)関係者が自発的に動いてくれる、「陰陽五行論における組織論」4)組織が自然に拡大していく「組織拡大論」5)社員を大切にすること6)100年続く企業の作り方417)陰陽五行論に学ぶ部下の育成法第5章(水の章)魅力をつけ、周囲を動かしていく「現代版帝王学」1)相生論から学ぶ成功法則、錬金術2)帝王としての魅力のつけ方3)帝王は、恐怖と罪悪感を使わず人を動かす4)帝王学における物事の捉え方5)成果を最大化する方法6)中国秘伝書『貞観政要』に学ぶ、帝王の振る舞い7)帝王にふさわしい資質を示した、書経の九徳8)日本に古来より受け継がれる「帝王学」3. 書籍「現代版 社長の帝王学」詳細タイトル名: 「現代版 社長の帝王学~使命・才能を活用し、高収益ビジネスをつくる~」価格 : 1,760円(税込み)発売日 : 2024年3月14日ページ数 : 224ページ出版社 : 産業能率大学出版部URL : 4. 著者について合同会社ブレイン・アドベンチャー代表ビジネス陰陽師 経営コンサルタント 吉川 正弘著者 吉川 正弘大手ソフトメーカーで4億円規模の大型ソフト開発プロジェクトに携わったことを機に、新しいプログラム方法を開発し特許取得にも貢献。世界四大会計事務所にて、IT・経営コンサルタントとなり、1,000社以上のコンサルティング業務に携わる。同時に、永世七冠、国民栄誉賞の羽生 善治氏、神武以来の天才と言われたひふみんこと加藤 一二三氏、伝説の雀鬼と呼ばれる桜井 章一氏、ホームレス支援のビッグイシュー日本代表 佐野 章二氏の本の出版など、20数冊の書籍について企画制作、インタビュー、編集協力を手掛ける。2500年の歴史を持つ「帝王学」「陰陽五行論」を密教阿闍梨より学び免許皆伝。自身の才能や弱み、離婚のタイミングまでが宿命に出ており、その通りになっていることに驚愕。「帝王学」「陰陽五行論」を人生相談やビジネス・コンサルティングに応用し、ビジネス陰陽師&経営コンサルタントとして、「社長の帝王学講座」を経営者向けに開講し、多くの実績を上げ、経営者の業績アップに大きく貢献している。2023年4月、更なる東洋・密教哲学の真理に触れたいと、真言宗にて得度(法名:空榮(くうえい))。経営者・ビジネスマン向けに、帝王学・陰陽五行論の活用方法を解説!才能・使命を知り、活用することでビジネスを伸ばす「社長の帝王学チャンネル」 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月11日フリーランスライターの安藤エヌ氏が「年賀状離れ」について提起。年賀状離れ肯定意見は「他に簡便なツールが沢山ある」、年賀状推進意見は「年賀状を書きたいと思える人間関係を築きたい」。SNSとテクノロジーで社会課題の発見・解決をサポートするPolimill株式会社(ポリミル、本社:東京都港区、代表取締役:横田えり、以下Polimill社)はこのたび、「年賀状離れ、どう思う?」というイシュー(課題)について2月20日に投票が終了しましたので結果をお知らせします。 年賀状離れ、どう思う?2023年12月18日付で総務省が郵便料金の値上げを審議会に諮問し、はがきが7年ぶりに値上げとなることが決まりました。1枚63円から85円となります。SNSが普及し、年賀状を出さないという人たちが増加する中、今回の値上げは、いわゆる「年賀状離れ」を加速させるものになるのでしょうか。Surfvoteでは、「年賀状離れ」についてどう感じているのか?ひろく意見を集めました。投票の詳細イシュー(課題):年賀状離れ、どう思う? 調査主体:社会デザインプラットフォーム Surfvote(Webサービス)調査対象:Surfvote上でアカウントを持つユーザー調査方法:Surfvote上でアカウントを持つユーザーが投票投票期間:2024年1月8日〜2024年2月20日有効票数:58票投票結果とコメントの紹介(一部抜粋・原文ママ)年賀状離れは)仕方ないと思う、納得できる 55.2%今ネットがこれだけ普及している中で、年賀状離れは仕方ないかなと思います。年賀状より深い内容がLINEやメールでは伝えられるし何より手軽に連絡を取ることができてしまう。子供ができたら祖母とかには写真入りで年賀状を出したいなとは思いますが。(年賀状離れに)納得できない、文化を継承していきたい 19%年賀状を書いてこそ、文化です・・・・。年賀状離れに納得できませんが、年賀状の価格が値上げするとなると、購入できなくなるかもしれませんね・・・・年賀状を出すことにそこまで重きを置いていない、興味がない 24.1%半強制的な年賀状文化からはここ数年距離を置いている。お互いの世間体をなんとなく保つ為だけに、お金と時間をかけてやり取りすることは御免だから。手の込んだものや、知人の近況を知ることができるような年賀状が届いたら、それはそれで嬉しい。そういう人には心を込めて返そうと思っている。その他 1.7%年賀状離れが起きているからこそ、大量生産的に出す必要もなくなり、本当に出したい人、手書きでメッセージを書きたい人にだけゆっくり書けるようになった気がします。年賀状書きたいな、と思えるような人間関係をもっと構築していきたいです。わからない 0%このイシューを執筆した 安藤エヌ氏日本大学芸術学部文芸学科卒。フリーランスライターとして2019年から活動。現在は主に映画ジャンルでの執筆を行っている。これまでの掲載先は Real sound、rockin’on、マイナビウーマン、ダ・ヴィンチ、主婦と生活社など。セクシャルマイノリティ/ジェンダー分野に興味を持ち、クィア映画を積極的に鑑賞し、自費出版でオリジナルクィア小説を発行するなど、常に多角的な視点を持ち自分の言葉で発信することを信条としている。あなたの意見・投票を社会のために活用しますSurfvoteでは社会におけるさまざまな課題や困りごとを「イシュー」として掲載し、どなたでもすべてのイシューを読むことができますが、アカウント登録をすると各イシューに投票したりコメントを書いたりできるようになります。私たちは、みんながさまざまな社会課題を知り、安心して自分の意見を言える場を提供したいと考えています。また、そこで集められた意見は、イシューの内容に応じて提言書に纏め関係省庁や政治家へ提出することもあります。 Polimill株式会社Polimill株式会社は社会デザインプラットフォーム【Surfvote】を運営・提供するICTスタートアップ企業です。Surfvoteは現在、一般社会についての社会課題と各地方自治体の抱える社会課題(Surfvoteローカル)を掲載。ひろくみんなが意見を言える場を提供しています。あらゆる人がルール作りに参加し、価値観の変化やテクノロジーの進化に合わせた柔軟でスピーディーな制度改革ができるような社会を、SNSとテクノロジーで実現させたいと考えています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年03月07日「このお話を受けたのは、狩猟をする姿も僕の真実のひとつかな、と思ったからです。途中、残酷なシーンもありますがキツい方は目を覆っていただいて最後まで楽しんでいただけたらと思います」狩猟ドキュメンタリー映画『WILL』の初日舞台挨拶に登場した東出昌大(36)。黒と白のモノトーンコーディネートに肩まで伸びたロン毛と焼けた肌に無精ひげ。久しぶりに公の場に姿を現した彼は、ワイルドな雰囲気になっていた。映画は狩猟をする東出昌大のプライベートに450時間密着したもの。21年冬から東京を離れ、関東近郊の電気やガス、水道もない山奥で自給自足の生活をしている彼のリアルな姿に追った作品だ。本作にも出演しており、東出とプライベートでも親交の深いMOROHAのアフロ(36)が「僕たちのライブを観に来てくれたとき、CDをプレゼントしたら『自分でお金出して買います』と言ってくれて、ちゃんと作ったモノに対してリスペクトがあるんだなと思いましたね」と初対面のときの話をすると、「そのあとで仲良くなってね。いつもは二人でレモンサワーを口の端からこぼしながら『イエーッ』ってやってるもんな~(笑)」と笑い合い、仲良しぶりを見せていた。一転、真剣な表情で「狩猟を通して、命って何だろうと考えました。人間関係はすごく複雑で、真実は一つじゃない、善と悪だけじゃないんだなって考えるきっかけを僕にくれたのがドキュメンタリー映画という文化でした」と熱く語る場面も。その後、「ちょっと難しいこと言っちゃったね」と照れ笑い。フォトセッションのときは、顔見知りのカメラマンに自らピースをしてサービス精神旺盛な部分もみせた東出だったが、終始、口に手を当てたり、顎鬚を触ったり、鼻をこすったり、と少し落ち着かない様子も。山奥での生活から久しぶりに都会に出てきたからなのか、過激なシーンを見てファンがどう思うのかを懸念してなのか、彼の繊細な部分を垣間見たような気がした。
2024年03月04日ごきげんよう!スピリチュアル・カップルのトシ&リティです♡今回は2024年3月4日〜3月10日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報うお座の新月が用意されたこの1週間は、すさまじくマジカルなエネルギーが届く時☆いじめられていたシンデレラに突然の幸運が舞い込んだように、人生のどん底から華やかな世界へといきなり導かれるような奇跡が起こりやすいタイミングになっているわ!うお座は置き去りにしていた夢をもう一度想い出させてくれるようなエネルギー。子どもの頃に描いていた純粋なビジョンを、大人になったあなたがここからカタチにしていく……時空を超えた願いの具現化をうお座の新月がサポートしてくれるわよ♪うお座新月を迎えるのは3月10日の午後6時ちょうど。そこから24時間以内に、心に浮かんだ願い事を10個まで書き出してみてちょうだい☆「何があなたの人生に喜びをもたらす?」「あなたがお姫さまだとしたら何をお望み?」そう自分に問いかけながら、純粋な氣持ちで願いを綴っていくのがポイントよ♪そうすれば、あなたの意図に沿って、宇宙がラブリーなシナリオを与えてくれるようになるのよね♡とりあえず大切なのは「奇跡」を信じる想いを常に携えておくこと☆あなたが奇跡に心を開くことは、宇宙のパワーを地上に降ろす意志表示にもなるからよ♪奇跡を信じる純粋な人だけが新時代の幸運とチャンスをいち早くつかめるようになっている!あなた自身からピュアな波動が放たれているからこそ、宇宙の愛と恩寵に自然体で共鳴できるってコトを知っておいてちょうだいね♡■おうし座へのメッセージ新たなご縁が紡がれる1週間!今週、人間関係に恵まれるのがおうし座さん!!うお座新月に向かう宇宙は、あなたにふさわしい仲間をたくさん用意してくださると思うわよ☆特に仕事面で、「自分がやっていきたいこと」を理解してくれたり、必要なスキルを提供してくれたり……そんなありがたい方々との出会いに心躍りそうな予感♪ちなみに、感謝の氣持ちにお花をプレゼントすると、ますます関係性が深まっていくと思うわよ♡おうし座のマジカルフラワーキンギョソウキンギョソウを飾るとラブリーな毎日がやってきそう♡(監修・文:トシ&リティ、イラスト:いいあい)
2024年03月04日将来のことや人間関係で不安を覚えたりするなか、若者たちはどう今を楽しみ自分らしく生きているのだろう。Z世代研究の第一人者で当事者の竹田ダニエルさんに、Z世代の「優しい」価値観について分析してもらいました。Z世代を取り巻くたくさんのモヤモヤ。明るい未来をどうやってつくる?団塊世代やゆとり世代のように、ある年代に生まれた人たちを総称して「世代」と呼ぶことがある。「Z世代」もそのひとつで、1990年代後半から2010年頃までに生まれた人たちがこう呼ばれる。しかし、生まれた年代層だけでZ世代のすべてを語ることはできない。アメリカ在住のライターでありZ世代当事者である竹田ダニエルさんは、著書『世界と私のA to Z』でこう書いている。《私はそもそも『Z世代』というのは生まれた年月で区切られるものではなく、「社会に対して目を向け、常に自分と向き合い、誰もがより良い社会を目指すべきだという“価値観”」で形成される「選択可能」なものなのではないかと考えている》つまり、年代層のくくりから派生して「私たちで社会を変えていこう」という当事者意識を持っている人たちの考え方を「Z世代的価値観」として定義している。「なかでも特に、1990年代後半から2010年頃生まれの人は幼い頃からインターネットに触れ、世界には多様な人種や思想、価値観の人が存在するという事実を実感してきた世代。同時に、大人たちが見て見ぬふりをして後回しにしてきた環境問題や人種差別などの実態を目にしてきたがゆえに、『私たちの世代で変えなければいけない』という使命感を持ちやすい」とも竹田さんは分析している。「Z世代の人格形成に大きな影響を及ぼしたことのひとつは、多感な時期にコロナ禍を経験したことだと思います。アメリカはロックダウンの期間が長く、お店が潰れて街が再生不能になってしまったり、隔離や制限によって生活様式が激変しました。そうした変化を学生時代に経験するのと、例えば就職して10年経ってから経験するのとでは意味が違います」また、コロナ禍でさらに加速したのは「大人たちは何もしてくれなかった」という社会への不信感だった。「国民の生活よりも景気や経済を優先した政府や、ルールを守れない大人に対しての不信感がさらに増したのがコロナ禍でした。子どもの頃から、銃規制がされないことによって起こる学校での銃撃事件や、格差社会の拡大による資本主義の限界、人種差別による分断などを見てきたことで、『こんな社会は持続可能ではないし、これまでの当たり前を変えるべき』という必然性ゆえに立ち向かっているんです」Z世代って優しい?「優しさ」をめぐる考察。アメリカのZ世代は、地球環境や他者に対して「優しい」と語られることも多い。その背景には、このままの社会で生きていても幸せになれないという確信と強い当事者意識を各々が持っていることが関係していると竹田さんは考察する。「日本では政治参加しない若者が問題視されることがありますが、アメリカでは、マイノリティの立場として社会保障を充実させてほしいとか、自分が生きていくために政治の変革について考える機会が多い。多くの人が何かしらの苦悩を抱えていて、このままではいけないという感覚を持っているんです。他者に対して優しい理由は、互いが抱える苦悩に対して想像力を働かせるようになったからだと思います。いま大変な思いをしているのは、必ずしもその人が怠けていたからではなくて、格差社会をつくってしまう資本主義の仕組みや社会保障制度の問題が引き起こしていることも多い。自己責任論ではなく社会や政治の欠陥を指摘するようになり、みんな大変なんだから他者に対しては寛容でいようというマインドが形成されているように思います」竹田さんは10代の学生を相手に授業を受け持つこともあり、彼らからは、他者に対する共感性の高さや、人間関係で波風を立てないといった風潮を感じ取ることも多いという。「アメリカのZ世代はオバマ政権によって初の黒人大統領の誕生を経験したり、2004年には初めて国内で同性婚が合法化されたりと、多様性が当たり前の社会に生きてきました。そして、そうした多様な人種や価値観、思想が存在するのは社会にとっていいことなのだという感覚がある。例えば映画やドラマを観ていても、白人中心的な市場でこれまでは笑いものにされていたようなものが、価値観が多様化して“クール”だと捉えられつつある。自分とは違う価値観も受け入れる、“それもいいね”と共感し、想像力を働かせる考え方が広まっているんです」また、環境問題や人種差別といった大きな社会問題へのアプローチとして、仲間やSNSのつながりを通して情報をシェアすることができるのもZ世代的価値観の強みといえるかもしれない。「例えば、TikTokでヴィーガン系のインフルエンサーをフォローしていたら、その人のライフスタイルをすぐに真似しやすいし、実践的な知識も得やすい。どんなに小さなアプローチでも、それによって精神的な安定を得られるとか、問題に向き合い続けられる点が重要になっていると思います」セルフラブや環境問題。Z世代が「優しく」したいもの。日本では上下関係が生まれがちな学校や職場では、ハラスメントを意識するがゆえに親密な関係を築けなくなってきていると問題視されることも多いが、アメリカではどうなのだろう?「アメリカではプライベートと仕事を分けようという動きがどんどん出てきているのと、同僚と仲良くする文化が日本と比べてもともと希薄なんですよね。社会人になったらみんなライバルで、そこでサバイブしていかないといけない。これはメンタルヘルス(精神的な健康状態)に関わる話ですが、アメリカのZ世代はセラピーに行くことがとてもカジュアルになってきていて、重い悩みはセラピストに聞いてもらう文化が特にコロナ禍以降広まっています。だから、センシティブな話題や友人間のコミュニケーションで解決しづらい話題はセラピストに聞いてもらう、という人が増えています」そうした線引きがある一方で、日常生活では互いに「リアルな話」をするようになったとも竹田さんは分析する。「例えば、『今日は精神的に不安定なので学校を休みます』とか、自分の身に起きていることをオープンに話すようになってきていると思います。セラピーで話すほどの重い悩みは打ち明けなくとも、『私はメンタルヘルスのためにセラピーに通っている』と話すことには抵抗が少ない。それは先ほども話したように個々人の境遇を受け入れる社会ができているから他者に話せることでもあるし、自分を大事にするセルフラブの考え方が浸透しているからこそでもあります」セルフラブは、いうなれば「自分に対して向かう優しさ」だ。まずは自己を愛し、自分の持続可能な生活のために最善を尽くすことが、Z世代にとっての前提になっているという。「恋愛や友情、職場関係において、自分を傷つけるような人とは一緒にいるべきではないというのがZ世代的な考え方です。例えば浮気をする彼氏と付き合っている時点で、自分をリスペクトできてないってことだよね、とか。だからまずは自己を深く認識するために、日記をつけたり、セラピーに通って話をしたりすることが大切。社会を変革しようとする上でもまずは自分のメンタルヘルスを整えないと始まらない。だから、自分に優しくあることが、他者や地球に対しての優しさにつながるのだと思います」竹田ダニエルさん1997年生まれ、米カリフォルニア州出身、在住。そのリアルな発言と視点が注目され、あらゆるメディアに抜擢されている新星ライター。著書に『世界と私のA to Z』『#Z世代的価値観』(共に講談社)。※『anan』2024年3月6日号より。イラスト・マコ カワイ取材、文・原 航平(by anan編集部)
2024年03月02日バラエティでもニュース番組でも、常に自分らしい言葉で気持ちを伝えるホラン千秋さん。そんな彼女に、上辺だけでなく、お互いが心地よい距離感で相手と向き合うための関係性の築き方&会話のコツを伺いました。ホラン千秋さんが実践する、優しい人間関係のつくり方1、まずは自分に優しくなる。「自分が思う優しさと、相手が感じる優しさは一致するとは限らないし、ルールブックもない。それぞれ違うと認識するところからです」と、ホラン千秋さん。「その上で、相手に優しくしようと心がけるのは、もちろんいいことです。でもそれを優先するあまり、自分が本音を言えなかったり、何かを我慢したり、相手に寄り添いすぎるあまりに自分らしくいられないのであれば、まず自分に優しくできていないですよね。無理することで歪みが生じ、結果的に相手との関係性が崩れるようでは、健康的な優しさとはいえません。優しさの矢印は、相手にばかり向いてなくてもいいのではないかと。だからまずは自分に優しくあること。これが“優しい人間関係”を築く上での大前提だと思っています」意外なことに、ホランさん自身はフットワーク軽くいろんな場所に出向いて、新たな人間関係を積極的に築いていくタイプではないという。「プライベートでも仕事でも、私の理解者は、数人いれば十分幸せだと思っていて。だって、10人いたら同じことを10回話さなければいけなくて、それって時間もかかるし、すごく疲れることだと思ってしまう派で。心や体が疲弊していたら、そもそも人に優しくなんてできませんから。心身ともに健康を保つには、自分にとって優しい人間関係とは何かを、見直すのも手。もし今、誰にも優しくできないと思ったら、誰にも会わなくていい。ごはんに誘われても、仕事が忙しいから、今日は疲れているからと断ればいいんですよ。そのぶん自分の趣味や好きなことに没頭して、十分に心と体をいたわることが大切ですよね」2、自分の優しさの“キャパ”を知る。優しい人間関係を築く上で、もう一つ大事なのは「自分の優しさの“キャパ”を知ること」。「優しさの容量も人によって違うはず。100人の友だちを同様に大事にできる人は羨ましいと思うけれど、自分はそういうタイプではないから。自分が思いやりを持って接することができる規模はどのぐらいかを知って、それを守っていくこともまた、豊かな人間関係を築くためのポイントだと思います」変わりゆく人間関係を受け入れて、時には手放してみることも必要だと考えているそう。「結婚や出産、引っ越し、キャリアアップなど、誰もが人生とともにライフステージが変わるのは当たり前で、価値観や優先順位も変わっていくもの。私自身も30代に入り経験しましたが、絶対に変わらないと思っていた関係ですら変わってしまうことがある。大切な関係を失いたくないのはわかるけれど、離れつつある人に固執して無理に繋ぎ留めようとするのではなく、例えば夏休みのような感覚で捉えてみては?本当に必要な人なら、夏休みが終わってまた、『久しぶり』と戻ればいい。それに、お互いを思っているのであれば、関係を一時期断ったとしても、きっといつか元に戻る時がくるはず。そうやって人間関係はいつでも、離れては巡ってを繰り返しているような気がします。無理に抗わず、流動的なものだと考えていれば、悲しむことも悩むこともなくなると思います。それよりも優先すべきは、いま身近に寄り添ってくれている大切な人や、自分に必要な関係性。目の前の人に健全な状態で丁寧に向き合うことで、思いやりや優しさは大事にできるものだと感じています」3、“余白”を残して会話をする。円滑な人間関係を築くために「あいさつと笑顔が大事。これに尽きます」とホランさん。「若手の頃からどこでも誰にでも、あいさつは笑顔で元気にしようと肝に銘じてきました。すると最初は目も合わせてくれなかった人がだんだん気にしてくれるようになり、会話が生まれたりも。人の心はいつか動くということを実感しました。“あいさつ”って拍子抜けするくらいシンプルな方法ですが、円滑で平和な人間関係を築く間違いない方法だと思っています」また、どんなシーンでも相手の立場に立った“優しい会話”を意識しているそう。「摩擦を避けたいから当たり障りのない会話がしたい、と思っているなら、その関係性は長く続かないはず。自分の正直な意見を伝えることは、それだけあなたが必要だという意思表示になるし、思いやりを持って伝えようとすれば必ず届きます。その場合に私が意識しているのは、余白を残して話すこと。例えばAとBの選択肢があった場合、相手はAを、私はBを選んだとして『絶対にBだよ!』と一方的に自分の意見を押し付けるのはNG。『Aの可能性もあるけど、私はこういう理由からBだと思う』と相手の選択も間違いではないとしつつ、相手にはない意見を述べれば、相手のことをちゃんと考えて意見していることは伝わるはずです。年上やちょっと気難しそうに感じる相手には、あえて勇気を出して半歩踏み込んでみるのも手。自分の言葉に対する相手の様子を少しずつ観察しながら、その後の会話の進め方を探ってみる。相手によって対応をカスタマイズするのも、優しい人間関係を築くためのコツだと思います」ほらん・ちあき1988年9月28日生まれ、東京都出身。フリーキャスターとして報道番組『Nスタ』(毎週月~金曜・15時49分~19時/TBS系※一部地域を除く)に出演中。また、話題となったドラマ『コタツがない家』に出演するなど、役者としても活躍している。※『anan』2024年3月6日号より。写真・川原崎宣喜取材、文・若山あや(by anan編集部)
2024年03月01日上辺だけの会話が増えたり、相手との距離がなかなか縮まらなかったり…人間関係において、そんな“モヤモヤ”を抱えている人も多いのでは?相手にも自分にも優しい、本当に心地よい関係について考えます。家族・友人の悩み編「地元の友達が最近結婚の話ばかりするので、距離を置いている」(29歳・IT企業)結婚や子供の話ばかりをするので、正直楽しくない。距離を置いているけれど、このまま関係がなくなっていくのかと思うと寂しい気もする。「そもそも社会人になってから、新しい友達ができない」(27歳・食品)友人関係で悩む以前に、社会人になってから友達の作り方がわからない。仕事上で話す人はいるけれど、友達と呼べるかというと…。「SNSをフォローされると、フォローバックしなきゃいけないのが面倒」(31歳・事務)知り合いに急にフォローされるのがストレスで、なんで身バレしたのか不安になる。フォローされると相互フォローしなきゃいけない流れもすごく嫌。勝手にアカウントを見つけないでほしい。「母と仲が悪くなってから、頼る人がいなくなってしまった」(30歳・公務員)去年お金のことで母とケンカをしてから、そのまま疎遠に。今まで悩みや困ったことは親に相談していたので、友人にどう相談していいかわからない。「過干渉な母。気遣いが逆に負担だけれど言えない」(29歳・専門職)本人に悪気はなく、優しさからだとわかるけれど、気にされすぎていてしんどく感じることも。距離を置くにも限界があり、はっきりと言いにくい。最近は、リアルに対面で付き合う友達とはまた別に、興味があることや趣味ごとに、別々の仲間のコミュニティを持つ人も多い。「今の20~30代にとって友達は、“好きなもの”やそれに対する気持ちを共有する仲間であり、悩みを相談したり、深い話をするといった間柄ではないことが多い気がします。なので、友人と本音でぶつかったことがない人は多い。深く付き合うことで、傷ついたり、相手を傷つけてしまうことを恐れているのかもしれません」(臨床心理士・塚越友子さん)では悩みを打ち明けたりする相手は誰なのかというと、母親に話す人が増えている、と塚越さん。「“友達親子”という言葉がありますが、友達より何より、母親を拠り所にするという人が本当に多い。彼女たちにとって母親と仲たがいすることは、もしかしたら友達と揉めることよりも大事(おおごと)なんだと思います。友達は、上手くいかなくなったらそれこそアカウントを削除して次に行けばいいですが、母親は1人しかいないから簡単にリセットできない。母娘関係の絆の強さというのは、最近の人間関係の大きな特徴だと思います」塚越友子さん1973年、スイス生まれ。臨床心理士、公認心理師、産業カウンセラー。2008年、東京中央カウンセリングを開業し、悩める人々をサポート。メディア出演、研修講師なども務めるあさみみちゃんTikTokで注目を集める、OLもタレント活動も頑張るうさぎの女の子(25歳)。深く考え込みがちな世の中で、“あなたの気持ちを浅くする寄り添いうさぎ”として愛されている。座右の銘は「Don’t deep!」=「深く考えすぎないで」の意味。※『anan』2024年3月6日号より。©2021‐2024 Adavito inc(by anan編集部)
2024年02月29日さまざまな世代の心の悩みに数多く耳を傾けている臨床心理士の塚越友子さん。いつの時代も20~30代は、人間関係で悩みがちな年代だと言います。より良い関係は、自然体の“思いやり”から。優しい関係。「この世代は、会社や社会、友人関係など大勢の人たちと上手くコミュニケーションをとりながら、新しい関係性を築いていくことが求められます。仕事はもちろん、プライベートな友人関係も、いい人間関係があって初めて上手くいくもの。全方向的に人間関係を作るのに忙しいからこそ、人付き合いに関しての悩みやストレスが尽きない世代だと思います」コロナ禍を経て、人間関係の悩みに変化はあるのだろうか。「かつては、“こんなことがあって辛い”“こんなことを言われて傷ついた”など、〈起こった事象〉に対しての悩みが多かったんですが、最近は人間関係で何かが〈起こる前〉に、衝突を避けようとする意識が強いのか、起きたトラブルの相談よりも、事前に回避する相談が多い気がします」その世代の人たちからは、“傷つきたくない”という気持ちをとても強く感じると塚越さん。「誰かと摩擦が起き、それによって悩むというよりは、“摩擦を起こしてしまったらどうしよう…”と思う気持ちから、相手に踏み込まない人が多い。遠慮は優しさなのかもしれませんが、なかにはその遠巻きな距離感が、“ぬるい人間関係”に感じられる人もいます」リアル社会で実際に顔を合わせる接触に加え、SNSを通じてのコミュニケーションもある現代。上手くいかないと思ったら、アカウントを削除し人間関係をリセット、という人も多いそう。「会社にしても友人関係にしても、かつてよりも帰属意識が希薄なのも特徴。なので、今の場所の居心地が悪いなら、そこを去って新たなコミュニティに移動するといった、リセット文化はもはや普通」“この距離感がベスト”という目安もない今、人と距離を詰めることや、親しくなるというのは、本当に難しいのかも…。「遠慮をして距離を詰めなければ相手を知ることはできないし、詰めすぎると摩擦が起こる。“本当に”優しい関係とは何なのか、コロナ禍後の私たちが今考えるべき課題の一つだと思います」anan総研110人に聞いた、人間関係のお悩みって?Q. 今、人間関係に悩んでいますか?悩んでいる…28%、少し悩んでいる…33%、あまり悩んでいない…22%、悩んでいない…17%「悩んでいる」と答えた人は3割以下と意外に少なかったが、「悩んでいない」という人は2割以下。表面化するほどではないけれど、多くの人が何かしら心にモヤモヤを抱えているという結果に…。Q. どんなことに悩んでいますか?1位…仕事関係、2位…家族関係、3位…友人関係1位は仕事関係。リモートでの仕事が増えても、職場の人間関係は永遠の命題なのかも。友人よりも、家族との関係に悩んでいる人が多いのもとても現代的。お仕事の悩み編「中途採用で入った、年上の後輩に上手く指導できない」(30歳・サービス業)業界未経験で入った中途採用の男性が、私より3歳上。プライドが高いのか私に教えられるのが不服そうだけれど、引き継がないと仕事が増える一方。周囲にも相談しにくい。「誘いを断ると、変に思われないか不安になる」(26歳・販売)新人だったこともあって今まではランチ会に参加していたけれど、最近は行きたくなくて断るように。急に断るようになって、変に思われていないか心配。「チームメンバーが男性だらけで、気を使われている」(31歳・建設)ちょっと愚痴を聞いてほしかっただけなのに、上司に共有されたり、「無理しないで」と私だけ仕事量を減らしてくれたり…心配してくれているのはありがたいけど、正直やりにくい。「上司に二人きりで食事に誘われるが、断り方がわからない」(29歳・保険)下心があるのかないのかわからないから、無下に断れなくて正直ストレス。他人を呼んだり、候補日を遠くしたり、工夫しているけれどもう限界!「みんなの前で褒められるのが、気まずい」(29歳・営業)仕事は頑張りたいけれど、あまり目立ちたくない。平和に仕事したいのに、みんなの前で褒められたりすると摩擦が起きそうなのでやめてほしいけれど上司に言えない。「飲みに行く以外、職場の人との仲の深め方がわからない」(34歳・デザイナー)どうやったら職場の人と仲良くなれるのかわからず、飲みに誘ってしまうけれど、本当は仕事のあとはすぐ家に帰りたい。相手は嫌かもしれないと思うけど、他に方法が思い浮かばない。「最近、会社の人間関係に悩む人に共通して感じるのが、“人より抜きんでたくないけれど、でもちゃんと頑張っていることは評価してほしい”という思い。今の20~30代はどこか、“目立つのは困る。ほどほどでいたい”という気持ちがあるのかな、と思います」一方、上司や先輩たちにとって現代は、小さなことでもハラスメントになりうる時代。後輩や部下を前にすると、“厳しく指導をしたら傷つけるのでは…”と、そちらも遠慮しがち。結果、互いに距離を測りかね、前述のように“ぬるい人間関係”になることも多々。「指導がないぬるい環境は、期待をかけられたくない人には居心地がいいかもしれませんが、成長したい人にとっては物足りない。前述の通りコミュニティに対する帰属意識も薄いので、この世代に転職や起業が多いのは、そんな理由もあるのかもしれません。でも、自分に後輩ができるようになると、今度はどこまで踏み込んでいっていいものか…、という新たな悩みが。いろんな世代が集まっている職場は、人間関係の悩みが尽きない場所なんだと思います」塚越友子さん1973年、スイス生まれ。臨床心理士、公認心理師、産業カウンセラー。2008年、東京中央カウンセリングを開業し、悩める人々をサポート。メディア出演、研修講師なども務めるあさみみちゃんTikTokで注目を集める、OLもタレント活動も頑張るうさぎの女の子(25歳)。深く考え込みがちな世の中で、“あなたの気持ちを浅くする寄り添いうさぎ”として愛されている。座右の銘は「Don’t deep!」=「深く考えすぎないで」の意味。※『anan』2024年3月6日号より。©2021‐2024 Adavito inc(by anan編集部)
2024年02月29日皆さんは、職場の人間関係について悩みはありますか?今回は「バイト先の人間関係に悩む男性」にまつわる物語とその対処法を紹介します。※この物語はフィクションです。(CoordiSnap編集部)イラスト:モナ・リザの戯言退職する3日前に事件が…高校生の主人公は、スーパーでレジ打ちのアルバイトをしています。しかしバイト先はレジのミスを主人公になすりつけたり、遅刻を繰り返したりなど嫌な店員が多く揃っていました。店員たちの行動を店長に報告しますが…。裏で店長は「告げ口してきたぞ」と主人公を悪者扱いしていたのです。それでももう少しで契約が切れるからと、我慢してバイトに通っていた主人公。ところが退職の3日前、レジ締めを任されたときに事件が起こります。出典:モナ・リザの戯言レジのお金が足りず、主人公が「レジ、どうしても10万円マイナスです…」と報告すると…。店長は「はぁ!?」と声を荒げます。主人公はその日、裏方の仕事に回されていてレジに触れていません。しかし店長と他のスタッフは、主人公が犯人だと決めつけてきます。本社が調査に入ると…3日後、本社の社員が店長とスタッフ全員から聞き取り調査を行うことに。店長はあたかも犯人であるかのように、主人公のことを紹介しますが…。他のスタッフの証言に矛盾があることを本社の社員が気づきます。そこで主人公は思いきって「実は…」と、店長やスタッフの悪事を暴露したのです。焦る店長ですが、時すでに遅し…。本社の社員に、問い詰められることになるのでした。読者が回答した対処法まずはお店の責任者である店長に相談します。店長に話を聞いてもらえなかった場合、主人公のように本社の社員にも相談をしてみます。(20代/女性)スーパーに設置されている防犯カメラを、店長や他の店員たちと確認します。映像を確認すれば、自分が犯人ではないことを証明できるでしょう。(30代/女性)※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2024年02月14日ごきげんよう!スピリチュアル・カップルのトシ&リティです♡今回は2024年2月12日〜2月18日の、宇宙からのメッセージを星座別にお届け。みんながナチュラルに開運できるよう、ナビゲートさせていただくわね☆■12星座全体の運氣予報太陽がみずがめ座の終盤の度数を移動していくこの1週間は、人類を新時代へといざなうパワーが容赦なく降り注ぐ時!これからの未来にふさわしくないものが徹底的に破壊されて、アクエリアス(=みずがめ座)な新時代にフィットした価値が育つ社会的な基盤が、ちょっぴり強引に作られていくわよ!!過去の常識が非常識になって、ここで生まれた新しい価値観が世界全体を塗り替えるようになる☆まぁ要するに、革命的なエネルギーに満ちあふれて、世界観がひっくり返るタイミングを迎えているってコトよ♪そして2月14日には、冥王星と火星が「みずがめ座の0度」でコンジャンクション。破壊と再生の星の冥王星と、その勢いに火を点ける火星が「みずがめ座のはじまりの度数で重なる」っていうのがインパクト大よ!今年のバレンタインデーは、旧時代的な恋愛観がとことん解体されて、新時代的な恋愛観へとシフトするかなりドラマティックな日になるかもね♡人によっては、偽りの愛に終止符が打たれて、魂が求めるリアルな愛に導かれる可能性もあるかも。選択に迷った時は「本当は何を求めているのか」を自分のハートに問いかけてみてちょうだいね☆その3日後の17日には、冥王星と金星が「みずがめ座の0度」でコンジャンクション。破壊と再生の星の洗礼をヴィーナスも浴びるようになるわよ!!この1週間で火星と金星が立て続けに冥王星と関わっていくっていうのが、何かと激しい星もよう。火星は男性性を象徴していて金星は女性性を象徴しているから、全ての男女がアクエリアス的な変容にいざなわれるタイミングに突入したとも言えるわよ☆とりあえず大切なのは、冥王星がもたらす変容に抗うことなく積極的に身を委ねていくこと!今起こっているあらゆる変化が、結果的には「あなたが最高に輝ける未来につながっていく」ってコトを知っておいてちょうだいね♡■おうし座へのメッセージ人間関係が大胆にリニューアルされていきそうな予感。誰かとの別れがあれば、その直後に新しい誰かとのご縁が紡がれたりして、いろいろと刺激的なタイミングになっているわよ。実を言うと今の宇宙は、あなたをワンランク上の世界へ導こうとしているところ。あなたがますます輝いて地上に君臨できるように「人間関係の選定作業」が見えざる手によって行われているってことなのよ!ぶっちゃけた話、人生は関わる相手によって大きく変わる。とりあえずは、去るもの追わず来るもの拒まずの精神で過ごしていくのが吉よ♡おうし座のマジカルスイーツモンブランモンブランをいただくとオープンハートになれそうよ♡(監修・文:トシ&リティ、イラスト:いいあい)
2024年02月12日PMS原因のトラブル、最も多いのは「パートナーとのけんか」はじめに、PMSの症状に何年ほど悩んでいるか尋ねたところ、「1年以上5年未満」(39.1%)が最も多く、「10年以上」(28.6%)と続きました。当てはまるPMSの症状は、「イライラする」(73.5%)が最も多く、次いで「情緒が安定しない」(55.8%)、「腹痛・腰痛」(53.8%)となっています。PMSの症状が原因で人間関係のトラブルが生じたことはあるか尋ねると、45.1%と約半数が「ある」と答えました。トラブルの内容について聞くと、「パートナーとの喧嘩・関係悪化」(60.4%)が最も多く、「家族に当たってしまう」(53.0%)と続いています。具体的なトラブルについて聞くと、下記のような回答が集まりました。●生理前になるとイライラが止まらないので義母や旦那さんに暴言を吐いてしまった。 そのせいで現在別居中です(40代/福島県/パート・アルバイト)●家族に、私が無気力であることを責められた(20代/神奈川県/会社員)●パートナーに当たってしまい、喧嘩が増えた(20代/広島県/公務員)●情緒不安定になり、何気ないことで泣いて心配させる(20代/福岡県/自営業・自由業)続いて、PMSの症状に対し、行っている対処方法として当てはまるものを聞いてみると、最も多い回答は「痛み止めを服用する」(37.0%)で、「身体を温める」(35.4%)、「リラックスして過ごすよう心がける(アロマ・音楽・好きなことをするなど)」(34.4%)と続きました。PMSの症状緩和に対し、低用量ピルや漢方薬を服用していると回答した人に、「低用量ピルや漢方薬使用での副作用」について聞くと、50.2%が「ある」と回答しました。現在の対処方法に対して満足できていないことを尋ねると、「根本的な改善ができない」(40.1%)が最も多く、次いで「効果がない・少ない」(33.7%)となりました。PMS改善のためのサプリメントに期待したいことを尋ねたところ、48.7%が「副作用がない」、48.1%が「効果が高い」、45.9%が「コストパフォーマンスがいい」と答えました。PSM改善のためにサプリメントと処方薬であれば、どちらを選びたいかという質問に対しては、55.4%が「サプリメント」と回答しています。調査概要調査名:「月経とメンタルヘルス」に関する調査調査期間:2024年1月17日(水)~2024年1月18日(木)調査方法:リンクアンドパートナーズが提供する調査PR「PRIZMA」によるインターネット調査調査人数:1,013人調査対象:調査回答時にPMSに悩む女性であると回答したモニター調査元:ジャパンローヤルゼリーモニター提供元:ゼネラルリサーチジャパンローヤルゼリー(マイナビ子育て編集部)
2024年02月08日自分だけを見つめ続ける一途な男性と出会いたいと思う女性は多いでしょう。今回は一途な男性たちの特徴について紹介します。人間関係は深く、狭く深い愛情をもつ男性ほど、人間関係は深く、狭くなることが多いです。人との深いつながりを重視するがゆえに、広範囲の人間関係の構築は難しくなるでしょう。友人が少なくても、それぞれ深い信頼感を育んでいるのでしょう。その想いは一途に恋愛をすることに繋がっているのかもしれません。誠実さと正義感を持つ一途に一人の女性を愛する男性は、誠実さと強い正義感を持っていると言えます。「大切な女性を傷つけない」という思いが強いのでしょう。恋愛だけでなく、ルールを守ることを重視し、他人を傷つける行動を嫌う傾向があるようです。人に対し、ルールを守ることを求める堅実な性格も、意外と好印象を与えるかもしれません。自分の持ち物を大切に扱う永く愛し続ける男性は「物も大事にする」でしょう。大切な物は丁寧に手入れし、大切に使います。彼が同じものを長く使用しているならば、一途に恋愛するサインかもしれません。物を優しく扱う男性は、おそらく大切な女性にも長く優しく接するでしょう。確かに愛を育む一途さ日常の行動の中に、持続的な愛情が見られることもあります。一途な男性とは、愛を深く確かに育む力をもっていることが魅力といえるでしょう。(Grapps編集部)
2024年02月01日皆さんは、会社の人間関係で悩んだ経験はありますか?今回は「休職した夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言共働き夫婦主人公は夫と2人で暮らしています。子どもはおらず、共働きで生活していた主人公夫婦ですが…。夫を心配する出典:モナ・リザの戯言ここ最近夫は元気がなく、なんだか体調が悪い様子。夫は顔色が悪く、睡眠も食事もまともにとれていないようで…。主人公は「五月病かな…」と夫を心配します。その後も夫は体に異変を感じ、主人公の勧めで病院に行くことになりました。すると夫は、精神的な病気だったことが判明したのです。夫は主人公に「実は会社の人間関係で悩んでて…」と打ち明け、1ヶ月休職することになったのでした。読者の感想主人公が夫のことを心配していて、とても優しいなと思いました。体調が悪いと思ったら、早めの対応が大事だと考えさせられました。夫の心と体がしっかり休まればいいですね。(40代/女性)職場の人間関係がうまくいかないと、悩んでつらくなってしまいますよね…。このようなときに主人公が心配して支えていてくれてよかったなと思いました。(20代/男性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2024年01月29日同調査では、助けられたり、悩んだりと人生において欠かすことのない「人間関係」について、リセット経験や意向、どの間柄の人とのリセット経験なのか、またリセットのきっかけとなったこと、リセット方法、困っているときに助けたい人に着目し分析しています。*自ら長期的に連絡を絶つことを「人間関係リセット」として聴取人間関係リセットの経験者は4割超、約3割が今後リセットの意向あり過去に「人間関係をリセットした」経験を持つ人は41%。特に、女性と50代は高めの46%となりました。今後、「人間関係をリセットしたい」人がいる割合は26%であり、女性と30代・50代では3割を超えています。リセットした人の間柄・きっかけ・方法は?実際に人間関係をリセットした間柄では「友人・知人」が最も多く54%、次いで「職場の人」「同級生・学生時代の先輩・後輩」で2割台に。「友人・知人」は女性20代・30代・60代で6割超、「職場の人」は、男性50代、女性40代で35%前後の高さでした。リセットしたきっかけは、家族・親戚関係では「遺産相続」「金銭問題」、友人・知人は「面倒/うっとうしい」「価値観や性格が合わない」、職場は「面倒・関わりたくない」「パワハラ・いじめにあった」という声が聞かれました。どのようにリセットしたかについては、「電話帳の連絡先を消す」「一時的に音信不通になる」「LINEの返事をしない・見ない」「はがきでの連絡をやめる」「メールの返事をしない」が2割台でした。LINEを含むSNSでのリセットは、20〜30代を中心とした若い年代で高くなっています。「電話帳の連絡先を消す」「携帯電話・スマートフォンを新しくして、連絡先を知らせない」という連絡先を絶つ方法は、40代で多く見られました。人間関係をリセットをしたい人は、「友人・知人」「職場の人」今後、人間関係をリセットしたい人は、「友人・知人」「職場の人」が3割台と多い結果に。「友人・知人」「同級生、学生時代の先輩・後輩」は女性20代、「親」は男女ともに20代、「兄弟・姉妹」は男性70代、「近隣・地域の人」は女性70代でリセット意向の高さが目立っています。困っているときに助けたい人は、「親」「友人・知人」が4割台相手が困っているときに助けたいと思う人は、「親」「友人・知人」が4割台、「兄弟・姉妹」「子ども」「恋人・パートナー(配偶者)」で3割台でした。「子ども」に対し困った時に助けたいと思う割合は、男女ともに年代があがるほど高まります。「恋人・パートナー(配偶者)」では、男性60〜70代の助けたい割合が「子ども」に次ぐ2番手にあがっているのに対し、女性60〜70代は「友人・知人」「兄弟・姉妹」より低い値であり、男女差が見られました。調査概要インターネットリサーチ(クロス・マーケティング セルフ型アンケートツール「QiQUMO」使用)調査地域:全国47都道府県調査対象:20〜79歳の男女調査期間:2024年1月1日(月)有効回答数:本調査2,400サンプル※調査結果は、端数処理のため構成比が100%にならない場合がありますクロス・マーケティング(マイナビ子育て編集部)
2024年01月22日「嫌いな人とはなるべく距離を取りたい……。縁を切ることができたらいいのに……」このような状況の時に「嫌いな人が消えてほしい」と願ってしまうと、あなたが「相手に負の念を送る=呪い」になりかねないので注意が必要です。人を呪うと、自分に「しっぺ返し」が来る可能性があります。だからこそ、嫌いな人と縁を切りたい時は、ポジティブな形で「言霊の力」を使うのがおすすめです。そこで今回は、嫌いな人がいなくなる言霊とともに、その効果を高める方法について紹介します。■そもそも言霊とは?言霊(ことだま)とは、古代から言葉が持つとされている神秘的な霊力のこと。スピリチュアルの世界において、言葉には「言霊」が宿るとされており、発した内容通りの結果になるといわれています。弱気になると「どうせ自分なんて何をやってもダメだ」など、ネガティブなことを口にしてしまう人は多いはず。しかし、言霊の観点からすると「口にした言葉通りの未来」が訪れてしまう可能性があるので注意しましょう。良い未来を導きたいなら、できる限りポジティブな発言を心掛けることが大切です。■嫌いな人がいなくなる言霊嫌いな人を遠ざけたい時に、つい「あの人が消えたらいいのに……」などと唱えてしまっていませんか?スピリチュアルの世界において、ネガティブな発言には「負」のパワーがあり、マイナスな運気を引き寄せてしまうことがあるので注意が必要です。そのため、苦手な人から離れたい時は、ポジティブな「言霊」の力を借りて縁を遠ざけるのがいいでしょう。では、「嫌いな人がいなくなる言霊」にはどのようなものがあるのでしょうか?ここでは3つ紹介します。◇(1)「良い出会いがあって毎日楽しい」など、ポジティブな言葉を発する周囲に苦手な人が多い場合、もしかしたらあなたが自然と「職場の人との関係が悪いから早く転職したい……」「良い人と出会えない」など、後ろ向きな発言をしているのかも。前述したように、スピリチュアルの世界においてネガティブな言葉には「負のパワー」が備わっているといわれ、悪い運気や縁を呼び込む恐れがあります。そのため、良い出会いに恵まれない時や周囲に苦手な人が多いと感じる時は、なるべく前向きな発言を心掛けることで状況が改善されるかもしれません。「こうなったらいいな」というイメージをポジティブな言葉で発してみましょう。そうすることで、次第に嫌いな人や苦手な人との縁が薄れ、良い出会いに期待できるようになるはずです。◇(2)「〇〇さん、学びは終わりました」と唱える人との縁は、あなたの成長や学びに必要なタイミングで出会うといわれています。しかし、いくら自分のためになるとはいえ、苦手な人とは距離を置きたいもの。そんな時は、嫌いな人の名前を述べた後に「学びは終わりました」と唱えてみましょう。これにより、「その人との縁に意味があり、役目を終えた」ということを神様に報告でき、相手との縁が次第に切れるようになるといわれています。◇(3)「〇〇さん、ありがとう。出会いに感謝します」と唱える悪縁を絶ちたい時は、「〇〇さん、ありがとう。出会いに感謝します」と唱える方法もあります。たとえ苦手な人であっても、その人との出会いから学び、気づきを得ることはあったはず。その部分に目を向けてお礼を述べることで、神様に「出会いの役目を終えた」ことを報告でき、次第に嫌いな人との縁が切れるようになるでしょう。また、「ありがとう」という言葉には、スピリチュアル的な意味で運気を上げる「高い波動のエネルギーが流れている」ともいわれています。そのため、人との出会いに感謝し、ポジティブな発言を心掛けることで、あなた自身の運気も上昇していくかもしれません。■言霊の効果を高める方法ここからは、言霊の効果を高める方法について3つ紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。◇(1)過去形で唱える言霊を唱える時は現在進行形ではなく、「〇〇しました」というように「過去形」で発すると、より願いがかないやすくなるといわれています。例えば、悪縁を遠ざけたいなら「悪縁が切れますように」ではなく、「悪縁を切ることができました」と唱えてみましょう。過去形にすることで、「これは絶対にかなうものだ」というあなた自身の思いも強くなり、願いが神様の下に届きやすくなるかもしれません。◇(2)願いをより具体的に伝える言霊を唱える時は、なるべく具体的に述べると、よりかないやすくなるといわれています。例えば、嫌いな人がいなくなってほしいと思うなら、「〇〇さんとの縁による学びを終え、すてきな出会いが増えました」などと唱えてみましょう。具体的に伝えることで、神様にあなたの思いが届きやすくなるはずです。ただし、希望を詳細に述べようとするあまり、人の不幸を願う内容にならないよう注意してくださいね。◇(3)前向きな気持ちで唱える言霊の効果をポジティブな方向で高めたいのであれば、なるべく前向きな気持ちで唱えるのがおすすめです。良い運気はプラス思考で明るい希望を持っている人のところに訪れると考えられています。そのため、良い縁を増やしてハッピーに過ごしたいなら、ポジティブな気持ちで言霊を唱えていきましょう。■ポジティブな言霊を唱えることで運気も次第に上昇するかも嫌いな人と縁を切りたい時は、「あの人が消えてほしい」といったネガティブな言葉よりも「すてきな人たちに恵まれて幸せ」「〇〇さんありがとう、もう学びは終えました」など、なるべくポジティブな発言を心掛けるのがおすすめです。また、言葉には「言霊」というパワーがあるので、前向きな内容を発していくことで、あなた自身の波動が上がり、運気も上昇していくかもしれません。その中で対人運がアップすれば、嫌いな人との縁が切れ、良い人との出会いに恵まれるようになっていくことでしょう。(みくまゆたん)※画像はイメージです
2024年01月17日私は更年期を迎えてから、体と心に大きな変化を感じるようになりました。時には、私と同じ更年期の同世代の友人や会社の同僚との人間関係に影響を及ぼすことも……。感情がゆらぐ私と、同じ更年期を迎えている友人との関係を良好に保つ方法をお伝えします。友人の更年期症状更年期を迎えた私の友人は、これまでと違う言動をすることがあります。例えば、以下のようなことです。・ささいなことでイライラしたり、不安になったりする・いつもと違うことをしてみたい、新しいことに挑戦したいと思う・更年期の症状を早く改善したいという焦燥感から、ハードな運動を取り入れたり効果がわからない高額なサプリメントを試し続ける・今までとは違う価値観や考え方を持つようになる・今まで興味のなかった占いやスピリチュアルなことにのめり込み、何かに依存するような考え方になる私も更年期を迎えていましたので、きっと友人も同じように心身ともに大きな変化にさらされているのだなと思いました。相手の話をよく聞く更年期の症状が出ているときの友人は、自分の気持ちを理解してもらいたいと感じているようでした。そのため、話をよく聞いてあげることが大切だと思い、友人を否定したり、批判したりするのではなく、ただひたすら話を聞きました。そうすることで、友人の気持ちが次第に落ち着いていったように思います。理解し合うことが大切友人と同じように私も更年期で、人のことまで考えていられない……というのが本心ですが、友人に寄り添い理解しようとしたことで、友人からもやさしい言葉を掛けてもらうことができました。更年期は、人によって症状や程度が異なります。そのため、自分がそうだから相手もそうだろうと決めつけず、お互いの状態を尊重し合うことが大切だと思います。まとめ更年期の女性同士の人間関係を良好に保つためには、まず、相手の話をよく聞くこと。そして、相手の気持ちを理解し、共感すること。すると、相手も私にやさしく接してくれるようになり、お互いを尊重し合えるよい関係性が築けるのだと実感しました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/伊達 敦子(50歳)3児の母。会社員の傍ら、化粧品検定2級、1級を取得し、コスメコンシェルジュの認定を受けたエキスパート。人々の美しさと自信を引き出すため、日々活躍中。
2024年01月16日うちのダメ夫
あの日、私はいじめの加害者にされた
夫がわたしを忘れる日まで