くらし情報『GENKING、ジム通いで体型に変化「こんな経験初めてなんだけど」』

2019年9月3日 17:55

GENKING、ジム通いで体型に変化「こんな経験初めてなんだけど」

GENKING、ジム通いで体型に変化「こんな経験初めてなんだけど」


アメーバニュース

タレントのGENKINGが3日に更新した自身のアメブロで、最近の体型の変化についてつづった。

この日、GENKINGはトレーニング中の写真とともに「朝トレしてきた」と報告。トレーニングについて「間が空くと次行く時辛いから、なるべく間隔あけないように」しているといい、さらに「カロリーや体重は似てて、身体を絞る時にあんまり関係ない気がする!」と、トレーニングを続ける中での自身の気付きを述べた。

GENKINGはこれについて、「カロリーより、栄養素とか身体に良いもの大切」と述べ、体重についても「今まであんまり過度にトレーニングした事なかったんだけど、最近は週3.4ペースしたら、明らかに細くしまってきたのに、体重があまり減らなかっり、むしろ増えてる時もある位笑」(原文ママ)と自身のコンディションについて説明。

「こんな経験初めてなんだけど、しっかり食べて、しっかり運動が私の体型に一番変化がでてる」と述べ、「今まで理由つけて、ジム通いなんか真剣にやってなかったけど、最近続けて効果が出てきたらハマりつつある」とつづった。

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