小顔効果あり!?　 ガンバレルーヤもイチオシの“セルフ痩せ”アイテム

を使ってエクササイズ。30種類以上ある表情筋全体に一気に負荷をかけることができ、たるみやすい顔の筋肉を引き上げ、小顔効果が。ほうれい線対策にも活躍します。￥9,900（パタカラ TEL：0422・29・8192）


「器具を外した後、顔がポカポカ熱くなりました。筋肉がすごく刺激されたんですね。びっくりです。」（まひるさん）
4Dトルネードスリム（セレクトプラザ）
マシンの台に乗るだけでカラダがブルブルする3D振動だけでも相当な効果があるけれど、新発売のこちらは4D振動がウリ。前後、左右、シェイクの3方向の動きに加え、足の裏から頭の方に向けてまさに竜巻が体幹を突き抜けるような回転運動がプラスされています。体幹が鍛えられ、普段は使わない筋肉まで、全身のバランスアップに。￥150,000（セレクトプラザ TEL：0120・369・486）


「説明しづらいのですが、未知の動きです。カラダの奥の方まで動かされている感じでした。」（よしこさん）
スケーティングシェイプIII（東急スポーツオアシス）
専用シューズを履き、マットの上をスケート感覚で滑るだけでOK。左右に滑る動きが下半身の筋肉を刺激し、太ももやヒップなどを効率よく鍛えることができます。