E‐girls佐藤晴美も実践中　くびれのための美トレメソッド

「ジムではパーソナルトレーニングとマシンを使った有酸素運動を1時間。その後、筋肉をほぐすストレッチやマッサージを受けてプロテインで締めます。目標は週5です！」

【3】筋肉をつけたいから炭水化物を摂取。

「痩せることより筋肉をつけることが目標なので、朝と昼はしっかり炭水化物を摂っています。ご飯を我慢しないからストレスフリー。筋トレには心のバランスも必要です！」
さとう・はるみ1995年6月8日生まれ、山形県出身。E‐girlsのリーダー兼Flowerのパフォーマー。モデルとしても活躍。E‐girlsとしての新曲『Pain, pain』が2月28日発売。

トップス（同柄のショーツとセット）￥34,000（リリパット フェリクス／アメリカンラグ シー 新宿 フラッグス店 TEL：03・5366・5425）サンダル￥22,500（ソル サナ／ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム TEL：03・3401・5001）その他はスタイリスト私物

※『anan』2018年2月21日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア＆メイク・大貫希代美（Luana）取材、文・菅野綾子

（by anan編集部）