9月初めは夏バテに注意！　タイプ別5つの症状とは？

記録的な酷暑だった夏もやっと終盤。しかし、安心するのはまだ早い！夏のダメージは、アナタのカラダを確実に蝕んでいる。
「暑さや紫外線など夏特有の現象は、カラダから水分と塩分を奪い、ゆっくり熱中症を進行させます。結果、9月頭は慢性的な熱中症と、長時間の冷房や極端な温度差に晒されるクーラー病が加わり、いわゆる“夏バテ”が増加。その背後には、実は脳と自律神経の疲労が隠れています」（東京慈恵会医科大学教授・柳澤裕之先生）

「中医学的に言うと、夏は“陽の気”、つまり熱が強すぎる状態です。すると生命を支えている3大要素、“気・血・水”のバランスが崩壊。気が滅入ったり水が不足したりして、最終的には血流が滞ってしまいます。そのまま放っておくと、健康と美容に大打撃を受ける恐れも」（えみクリニック東大前 院長・吉永惠実先生）

たかが夏バテだと侮っていると、ダメージはどんどん悪化。やがてはこんな恐ろしくておブスな夏バテ女になってしまうかも!?
全身砂漠化警報発令中“シワシワ女”

カラダから水分が抜けて、どれだけ飲み物を飲んでも満たされない。肌や髪の潤いも不足するから、美容的にもダメージ大。放っておくとシワやたるみなど、エイジングサインにつながることも！
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クーラーや冷たい食べ物でカラダを冷やしすぎて、血流が悪化。