2018年10月20日 20:00
歩幅狭くはNG お尻に効果アリの「簡単スクワット」
プリントブラトップ￥7,500トレンカタイツ￥10,000（共にダンスキン／ゴールドウイン カスタマーサービスセンター TEL：0120・307・560）
小山勝弘先生医学博士、山梨大学大学院教授。継続できる筋トレを提案。近著に『ゆるスクワットの教科書』（主婦の友社）。
※『anan』2018年10月24日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・白男川清美ヘア＆メイク・浜田あゆみ（メランジ）モデル・高田 秋（レプロエンタテインメント）取材、文・新田草子
（by anan編集部）
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