くらし情報『ストレス解消には睡眠が有効! 精神科医伝授「快適寝室環境」&快眠グッズ』

2019年5月11日 19:40

ストレス解消には睡眠が有効! 精神科医伝授「快適寝室環境」&快眠グッズ

2位 抱かれ枕 DUAL-NEO (デュアル・ネオ)
ストレス解消には睡眠が有効! 精神科医伝授「快適寝室環境」&快眠グッズ


山本さん 「抱かれ枕」というネーミングの通り、包まれるような寝心地。構造的にも考えつくされており、首と頭だけで支える枕と比べ、頭、首、肩、腕全体を使用して体を支えるため、体への負担が少なく、疲れにくい構造になっています。また、横向き時には枕のアーム部分に抱きつけば「抱き枕」として使用でき、仰向けでも横向きでも安心感が得られます。

3位 sleepion2 スリーピオン2
ストレス解消には睡眠が有効! 精神科医伝授「快適寝室環境」&快眠グッズ


山本さん 五感のうちの3感から安らぎを与え、睡眠環境を整えることで快適な睡眠を誘う、1台3役のコンパクト快眠グッズ。聴覚(独自開発された癒しのサウンド34曲)、視覚(脳に安らぎと癒しを与えるゆらぎの光)、嗅覚(睡眠用に選ばれたアロマの香り)が最高の睡眠空間を演出してくれます。

4位 パーフェクトスリープスティック (ツボ押し棒 & 使い方BOOK)
ストレス解消には睡眠が有効! 精神科医伝授「快適寝室環境」&快眠グッズ


山本さん セルフケアにも余念がない女性を中心に人気の商品です。ぬくもりのある檜のツボ押しに加え、お休み前のリラックスに効くツボなど、ツボ押しハンドブック付きで、ギフトとしても人気です。

5位 Dreamlight HEAT ドリームライトヒート
ストレス解消には睡眠が有効! 精神科医伝授「快適寝室環境」&快眠グッズ


山本さん 女性ならではの気になる目もとケアに快眠の要素を加えたもの。

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