楽しく仮眠したい！　カフェ、ジム付きなど最新“お昼寝”スポット4選

近年、昼寝（パワーナップ※昼寝を意味する「nap」と「power‐up」を合わせた造語）のさまざまな効果がわかり、昼寝制度を導入する企業や昼寝スポットが増えている。そこで昼寝ができる最新スポットをはじめ、パワーナップの最新事情をご案内します！

企業だけでなく、最先端のコワーキングスペースやシェアオフィスにも、仮眠ルームが続々導入されている。さらに、気軽に昼寝・仮眠体験ができる、パワーナップに特化したカフェやスポットもオープン。

お昼寝のできるコワーキングスペース

PORTAL POINT‐Ebisu‐
11／1にオープンする、シェアオフィス、イベントスペース、カフェが入る複合施設。シェアオフィスに、『スタンフォード式 最高の睡眠』の著者、ブレインスリープ代表の西野精治さんが監修した仮眠室「Brain Power Nap」を導入。香り、音、光、空気を自動的にコントロールする睡眠特化型IoTデバイスが快適な眠りをサポート。

フリーデスクは月額4万円～。別途初期費用、年会費が必要。東京都渋谷区恵比寿4‐20‐4恵比寿ガーデンプレイスグラススクエアB1



呼吸の周波数に合わせて揺れる椅子を仮眠室に採用。