くらし情報『イライラ、ヘトヘトどう対処? 働く女性調査「最新! 自分メンテナンス術」』

2019年9月27日 17:00

イライラ、ヘトヘトどう対処? 働く女性調査「最新! 自分メンテナンス術」

忙しい現代は、とにかく時間に追われがち。でもふと我に返ったとき、自分を疎かにしていることに気づきませんか?どうせなら、女っぷりに磨きをかけて、日々の仕事もプライベートも楽しみたい。そこで参考にしたいのが、バリキャリ女子たちの習慣。人一倍忙しい彼女たちは、日頃どんなことに意識を向けているのか。その意外な習慣について教えてもらいました。

取材、文・井上ユウ

目次

・どんなに忙しくても、マッサージだけは欠かせない
・周りの人の声に耳を傾けることで、成長できる
・喫煙することが、マインドフルネスの置き換えに
・喫煙するからには、周囲の人への配慮を怠らない


習慣にしていることについて探るため、今回集まってくれたのは、こちらのバリキャリ女子4名。

イライラ、ヘトヘトどう対処? 働く女性調査「最新! 自分メンテナンス術」


Yさん…30代・クリエイティブディレクター
Hさん…30代・営業
Mさん…20代・総合商社事務
Dさん…30代・広告営業事務

仕事の手は抜かず、けれど女子としての自分磨きも怠らない。そんなハイスペック女子ばかりです。

どんなに忙しくても、マッサージだけは欠かせない

イライラ、ヘトヘトどう対処? 働く女性調査「最新! 自分メンテナンス術」


まず気になるのは、美容や健康面でどのように自分をケアしているのか。日常的に意識していることについて教えてもらいました。

Yさん やっぱり、マッサージに行くのは大切だと思う。

Hさん・Mさん・Dさん わかる~!

Yさん だから整骨、整体、エステと何でも試しているんだけど、私には整骨が合っているみたい。

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