今NYで話題はネイルで瞑想！驚きの人生を創造するマインドフルネスの道。#1

ブランド小物と最新ファッションで武装していたアンアン編集者時代のキラキラ人生から一転。瞑想の奥深さに魅了されて魂の先生探しの旅へと繰り出し、会社を辞めて渡米した筆者・土居彩。アメリカ禅センターでの典座生活、認知症の恩人や先住民との暮らしに始まり、２年間ホームレスの経験もしたとか。そして４年半を経て帰国した彼女が、瞑想、スピリチュアリティ、心理学、新しい生き方をする人々から学ぶ本連載をスタートしました。第1話では、現在NYで人気のネイルサロン瞑想サービスを紐解きながら、試行錯誤しながら歩む彼女の等身大の瞑想の先生探しの旅についてお話します。

取材、文・土居彩 看板写真・Yumiko Sushitani

洗顔不要で時短がかなうアイテムとは？

朝の洗顔はなるべく時短で済ませたい…。でも脂性肌寄りの混合肌なのでケアもきちんとしたい、ジレンマ。そんな時に出会ったのが、朝の…

【マック・マインドフルネス時代の瞑想探し。「魂ナビ」が欲しい!】vol. 1

NYのロハスなサロンでは、ネイルで瞑想。

ニューヨークに3店舗あるヒップなネイルサロン サンデーズ。

そのサックス・フィフス・アヴェニュー・ミッドタウン店では、各ネイルサービスに5ドルを追加すると、ヘッドフォンで誘導瞑想を聞くことが出来ます。6種類の瞑想は、サンデーズの創設者エイミー・リンと、NYにある瞑想スタジオの先駆けMNDFL(マインドフル)…