裏アカウントで爆発…アラサー女子の「ガチなストレス解消法」3つ

最近は月額で見放題のサービスがあるので、ストレス解消に存分に活用したいですね!

自分をいたわる


「高いランチを食べる。エステに行く」(28歳・派遣社員)

「銭湯に行く。お風呂に入り、無の状態になる」(29歳・会社員)

「アーユルヴェーダや台湾式マッサージなどにお金を使う。気分もすっきりするし、身体も軽くなります」(29歳・公務員)

エステに行く、高い食事を楽しむなど、自分をいたわることをして気を紛らわせたり、精神をリラックスさせるという回答も多く聞かれました。ストレスが溜まった時は、普段以上に自分を大事にしてあげましょう!

あなたに合うストレス発散法はどれ?

その他の発散方法として、「ひたすら寝る」、「お酒をとにかく飲む」、「旅に出る」、「おいしいものを食べる」などの回答も多く挙げられました。自分に合った発散法を見つけて、上手にストレスと付き合っていきたいですね。

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