2020年5月16日 18:50
肩ぐるんぐるんで快調！…一流トレーナーに聞いた「肩こり簡単ケア」動画
パソコンワークや家事育児の合間に、ぜひ心がけてみてください。
ーー以上、肩こりを緩和できるストレッチをご紹介しました。毎日を少しでも快適に過ごせるようケアをしましょう。前田さん、ありがとうございました。次回は、寝ながらできるヒップアップです。お楽しみに!
Information
前田 弘(まえだ ひろし)さん
日本代表チーム チーフアスレティックトレーナー
©Cravetiger/Gettyimages
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