仕事の効率を上げる？！…女性約200人に聞いた「お気に入りのおやつ」

や「ポテトチップスとかスナック類」(33歳・公務員)などがありました。

断トツ一位は、「チョコレート」。カカオは、集中力を高めてくれたり記憶力をアップさせたりと、仕事の合間に最適です。続いて、「クッキー」や「フルーツ」「おせんべい」などが3割近くのシェアを占めています。

最近ハマっているおやつ5つ

anan総研メンバーのイチオシは……。

1. チョコレート系
「コンビニパフェとチロルチョコ」(34歳・会社員)
「カカオ80%とかのビターチョコレート」(32歳・自由業)
「チョコレートがかかった、エクレア」(34歳・主婦)

2. クッキー系
「アーモンドミルクを作る時に出るおからで作るスコーンやクッキー。食物繊維豊富でヘルシー」(25歳・その他)
「おからパウダーを使ったクッキー。お腹にたまるし食物繊維で良い!」(34歳・会社員)
「きな粉やおからを使ったクッキー」(28歳・その他)

3. フルーツ系
「いちじくのドライフルーツ」(28歳・会社員)
「ドライフルーツとナッツがたくさん入っているもの。たくさん食べても罪悪感がない」(31歳・会社員)
「フルーツの缶詰。ラフランスやグレープフルーツなど、果物そのものを食べるときは皮を向くのが面倒だけど、缶詰だと簡単に美味しく食べられる」