2020年10月3日 19:00
「便秘」をツボで改善！？ 4つの体の悩み別“ツボ押し”
手首内側、小指側のくぼみにある「神門」をなでる。
「手のひらを自分に向けて手首の小指側をさすると、小さな骨の出っ張りがあるのに気がつくはず。この内側の腱の間にあるのが神門です。精神や脳と関係が深く、旅先など、環境が変わったことで起こる便秘に効果的。心地よく感じる強さで柔らかくなでてみて」
柳本真弓さん目白鍼灸院院長。カルチャーセンター等で講師も務める。著書は『「手」をもむ、触る、押すだけで、たちまち健康になる！』（小社刊）。
※『anan』2020年10月7日号より。
イラスト・momokoharada取材、文・菅野綾子
（by anan編集部）
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