20～30代の“スマホ老眼”が増加！　ピントずれに効く「簡単改善」メソッド

レモン果汁を入れると鮮やかな赤色に。日ノ茜PLUS 20P 20包￥2,800（吾妻化成 TEL：03・3239・0741）

目のトレーニング本で楽しく鍛える。
美しい写真を楽しむだけで、目が元気になる本が話題を集めている。「見る」ことを意識づけて、脳を活性化しよう。

ゲーム感覚で楽しめる、目がよくなる写真集。



目の疲れやピント調整改善などに役立つ写真を掲載。『1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真』￥1,300（アスコムascom-info＠ascom-inc.jp）

“見る”力を鍛える美しい風景がたくさん！



見ればリラックスできる、美しい写真。ポスターつきなので壁に貼って日常的に鍛えて。『視力がぐーんとよくなる写真』￥740（マキノ出版 TEL：03・3233・7816）

林田康隆さんY’sサイエンスクリニック広尾院長。日本眼科学会認定眼科専門医。著書『1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真』（アスコム）が55万部のベストセラー。

※『anan』2020年10月28日号より。写真・中島慶子イラスト・中根ゆたか取材、文・風間裕美子

（by anan編集部）