堀田茜「ヨガマットを敷きっぱなしに…」 ストレッチ習慣化への“9つのヒント”

朝は目が覚めるようなさわやか系、昼はアップテンポで、夜はリラックスできる音楽を聴きながら行うのが心地いいですね。

ほった・あかね1992年10月26日生まれ、東京都出身。モデル、女優として活躍中。『西荻窪 三ツ星洋酒堂』（MBS）第5話に出演。ラジオ番組『ENEOS FOR OUR EARTH ‐ONE BY ONE‐』（J‐WAVE）が放送中。

トップス￥7,200レギンス￥11,600（共にaloyoga／ブレステイキング）ヨガマット￥6,800（スリア／インターテック TEL：050・3821・2940）

※『anan』2021年3月10日号より。写真・魵澤和之（まきうらオフィス）スタイリスト・小川未久ヘア&メイク・イワタユイナ取材、文・若山あや

（by anan編集部）