2021年5月2日 21:10
左手歯磨きで脳をリフレッシュ？ 疲れを回復する“昼のTips”7つ
ただし、飲む時間には注意が必要。
「レモンには日に当たるとシミが生成される成分が含まれるため、朝からレモン水を飲んで外出するのは心配。15時以降に飲むようにしましょう」
工藤孝文さん内科医。福岡県みやま市の「工藤内科」で診療を行う。糖尿病、ダイエット治療、漢方治療を専門とし、女性を対象に疲労回復の診察も行う。著書は『疲れない大百科 ‐女性専門の疲労外来ドクターが教える‐』（ワニブックス）など50冊以上。メディア出演も多数。
※『anan』2021年5月5日－12日合併号より。
イラスト・山口 歩取材、文・保手濱奈美
（by anan編集部）
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