部屋のベストな“温度&湿度”は？　在宅デイの「温活」ポイント24時間

睡眠中は、究極的に体がリラックスした状態で血管も緩まり、血流もよくなります」

石原新菜さん内科医。イシハラクリニック副院長。温活の大切さを伝える活動に尽力。近著に『お医者さんがすすめる 不調を治す10倍ショウガの作り方』（アスコム）。

3時のヒロイン福田麻貴、ゆめっち、かなでのトリオ芸人。2017年、結成。「女芸人No.1決定戦 THE W 2019」で優勝。以降、数々の人気バラエティや情報番組に出演。

福田さん（1枚目写真中央）・ニット￥8,910（ReNorm by A.T TEL：03・3669・5270）ブラウス￥3,499（SLURR／SLURR プレスルーム TEL：0120・659・561）かなでさん（1枚目写真右）・ニット￥5,990（スマイルランド／ニッセン）ブラウス￥5,493（SLURR／SLURR プレスルーム）〈在宅着〉ワンピース￥4,590（スマイルランド／ニッセン）パンツ￥5,493（SLURR／SLURR プレスルーム）靴下（3足で）￥1,100（チュチュアンナ TEL：0120・576・755）ルームシューズ￥8,800（ダイアナ銀座本店 TEL：03・3573・4005）