喜びor怒り？　【心理テスト】あなたの行動の原動力となる“感情”タイプは？

心理テストで判明！あなたを強く突き動かす原動力は？感情のツボと対処法をお教えします。

自分自身を理解するべく“感情”を深掘り。
自分の可能性を切り拓くためには、まずは自分自身が抱く感情を知ることが重要と語ってくれたのは、心理テスト研究家の津田秀樹さん。

「感情と一言で言っても、例えば料理の作り方のように言語化しやすいものと、味のように言語化しにくいものがあります。“もやもやした気持ち”などと言ったりするように、捉えどころがない感情に振り回されてしまうことも。でも、自分の感情についてきちんと把握することが、自分が望まぬ方向に進む事態を避けることにつながります」

また、感情について無頓着でいると、そのバリエーション自体が減ってしまうリスクもあるそう。

「感情は、だんだん数が減っていってしまいがちです。極端な場合は、機嫌がいいか、キレるかのどちらかしかなくなってしまったり。たくさんの感情をまんべんなく感じれば感じるほど、心に幅ができ、柔軟になります。そして、感情のコントロールもできるようになり、現実の様々な変化に対応することも可能になるのです」