カラダの調子が良い、なんとなく元気がない…私たちの心の状態は日々変化します。心理テストで、あなたの今のストレス度を診断しましょう。自律神経を整える簡単習慣もあわせて紹介します。
あなたの今のストレス度がわかる
健康的な毎日を過ごすためには、自分の現状を知ることが大切。人気占い師、心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、あなたの今のストレス度を診断しましょう。
Q．このふたりの子どものシルエットから、あなたが感じた関係性は次のうちどれ？
A：仲の良い友達
B：ほのかな恋人
C：ケンカ中
D：無関心
あなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。
A：「仲の良い友達」を選んだあなた…ストレス度15％
あなたは、現状心に深刻なストレスを抱えていることはないでしょう。ただし、少々開けっぴろげすぎるのは玉にキズかも。
B：「ほのかな恋人」を選んだあなた…ストレス度45％
明るく楽しい関係を築けているうちは良いのですが、もしかすると今、彼氏や友だちとうまくいかずにストレスを感じているのでは？親しい相手ほど大切にしてみて。
C：「ケンカ中」を選んだあなた…ストレス度70％
もしかすると、人間関係で何かストレスを抱え込んでいるのかも。
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