自己肯定感も運気も上がります！ 占い師が教える「自己肯定感が上がる習慣」

私たちはただ日常生活を送るだけで、環境からの情報をキャッチし、ネガティブな思考に流されやすいものです。だからこそ、自己肯定感が下がらないように自分の心の動きに気を配っておく必要があります。でも、もし仮に下がったとしても、自分で高めるアクションを実践することで回復することも可能です。そこで今回は、占い師の視点から考える「自己肯定感が上がる習慣」をご紹介します。

「自分褒め」と「自分ハグ」で自己肯定感チャージを

“わたし”という存在は、自分の思う“わたし”の積み重ねによってつくられてきたものであり、その連続によってこれからもつくられるものです。その中で大切にして欲しいものがあります。それは“言葉”。昔から言葉には“言霊”といった、魂があると考えられてきました。そして、発した言葉には不思議な力が宿ると考えられ、その通りの結果が現れると信じられていました。良い言葉を発すれば良いことが、悪い言葉を発すれば悪いことが起こるとされるのです。

そこで、自己肯定感が低いときは、一人のときに“自分褒め”をしてあげてください。やり方は簡単で、自分に「ありがとう」「よくがんばったね」この2つを呟くだけです。