来年こそ続けたい運動習慣に。「おうちトランポリン」我が家の使い方[PR]

きれいな直方体なので、意外とコンパクトに収まります。
目につくテレビ横を中心に、ピアノの横、棚と壁の間など、収納しやすかったのは意外なプラスポイント。



初めは普通に飛んでいたのですが、かなり体力を使う＆単調さに少し飽きてしまい。
Switchの「リングフィットアドベンチャー」も併用していたので、
「それなら一緒にやってしまえばいいんじゃない！？」
という訳で最近は、トランポリンの上で「リングフィットアドベンチャー」がマイブーム。

※腕、腹のフィットスキルの組み合わせを主に。足やヨガには向きません。
この上を走ることもありますが、よろけて落ちると危険なので、慣れるまでは注意が必要です。


▲リビングの中央において運動開始。持ち手があるので、持ち運びは簡単です。いかがでしたか。

もうすぐ年が変わり、何かと区切りの良いタイミング。
新年に取り組みたいことリストに「運動」がラインナップしている方も、そうでない方も。
この機会に、手軽な運動習慣で健康的な1年をスタートしませんか。

【ご紹介したアイテム】
お部屋に馴染むクッション型のトランポリン。マットレスに使われる素材を採用、よく跳ねてへたりにくいのが特徴。