「痩せたいけど食べたい！」そんな想いを叶えてくれる立ち食いの効果とは？

最近増えつつある、立ち食いレストラン。おしゃれで本格的なフランス料理が安く食べられるお店や、分厚いステーキをお手頃価格で食べられるお店もありますよね。

そんな大流行中の立ち食いレストランが、実はダイエットにも効果アリなのだとか!?今回はその理由を紹介します。

立ち食いレストランの魅力って？


疲れていても座れない立ち食いレストラン。こんなにも人気がある、その魅力とは一体なんでしょう？

とにかく安くて本格的！
立ち食いレストランの魅力。もちろんそれは、お手頃価格で本格的な料理が食べられることですよね。

私もよく立ち食いレストランに行くのですが、本当に安いところばっかり！おしゃれなお店も多くて、女性のお客さんで溢れかえっているところもよく見かけます。

回転が速い
美味しくて安い、そして何よりも回転が速い！立ち食いだからなのか、ゆっくり食べるお客さんがどこも少ないのです。

人気のあるお店でも普通のレストランと比べて、すぐに食べられることが多いですよ。

どうしてダイエットに効くの？


そんな立ち食いレストラン。もう十分魅力的なのに、この上さらにダイエット効果も期待できるのだとか……！一体なぜなのでしょう!?

胃に食べ物が届きやすい
立った姿勢と座った姿勢を比較すると、立っているときの方が消化や吸収が良いと言われています。