くらし情報『冷え性さん注目!人気モデルが教える♡ これからの季節にぴったりの対策』

2020年10月16日 07:00

冷え性さん注目!人気モデルが教える♡ これからの季節にぴったりの対策

目次

・とにかく体を温める!
・おうちでキノコを栽培中!?
・『鎮まれ!もったいないオバケちゃん』って?
冷え性さん注目!人気モデルが教える♡ これからの季節にぴったりの対策

読売テレビで隔週金曜日に放送中の、フリマアプリ『メルカリ』を活用した期間限定のレギュラー番組『鎮まれ!もったいないオバケちゃん』。

2020年10月16日(金)放送回に出演するアンジェラ芽衣さんを収録終わりに直撃しました♡今回は美の秘訣やお気に入りドリンクを教えていただきました。

■とにかく体を温める!

冷え性さん注目!人気モデルが教える♡ これからの季節にぴったりの対策

画像:anna

─普段から健康維持のために行っていることはありますか?

私はすごく冷え性なので、お風呂に入る時は毎日湯船に浸かって体を温めるようにしています。あとはむくみ対策も兼ねて季節問わず温かい飲み物を飲むようにしています。

─これから秋冬と寒い季節になるので、冷え性には辛い季節ですよね。他にも対策として行っていることはありますか?

レッグウォーマーを愛用していて、寝るときだけでなくおうちにいるときはなるべく履いて生活しています。とにかく体を温めるようにしています!

─やはり普段からすごく気をつけて過ごされていらっしゃるんですね。

そうですね!最近は『生活習慣病予防アドバイザー』の資格取得にも挑戦しようと思って勉強しています。この資格は、生活習慣病の対策や高齢の方のストレッチ方法などを学べるので、母のためや私自身もすごくむくみやすい体質なので、今後役立つことが増えればいいなと思い、勉強しています。

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