くらし情報『「○○だけ」なら朝でも簡単♪「ヨーグルト」の楽しみ方5つ』

2017年5月15日 00:00

「○○だけ」なら朝でも簡単♪「ヨーグルト」の楽しみ方5つ

目次

・5月15日:今日は「ヨーグルトの日」
・かけるだけ!替えるだけ!「ヨーグルト」の簡単アレンジ5つ
・「ヨーグルトの日」とは?
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5月15日:今日は「ヨーグルトの日」

美容や健康に効果大、と言われる「ヨーグルト」。乳酸菌が丁を整え、便秘や肌荒れを改善してくれる働きがあるので、毎朝意識して摂取したい食材のひとつですよね♪

でも…プレーンヨーグルトをそのまま食べるだけでは、ちょっと飽きてしまうことも。そこで今日は「○○だけ」でさらに美味しく楽しめる「ヨーグルト」簡単アレンジをご紹介します♪

かけるだけ!替えるだけ!「ヨーグルト」の簡単アレンジ5つ


  • ヨーグルト×きな粉

タンパク質や食物繊維が豊富な「きな粉」。ヨーグルトとも相性ばっちりなんですよ!私は砂糖無しタイプのきな粉をかけていますが、甘さが必要な場合は、お砂糖やはちみつを入れてもGOOG!


  • ヨーグルト×グラノーラ

最近いろいろなメーカーから販売されている種類豊富な「グラノーラ」。牛乳や豆乳をかけて食べることが多いと思いますが、ヨーグルトもおすすめ!さっぱりとした味わいでこれから暑くなる季節にもぴったりです。

ヨーグルト+グラノーラ+ヨーグルト+グラノーラと交互に重ねていくとパフェ風にもなるので、おやつにも◎


  • ヨーグルト×甘酒

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