くらし情報『朝からトロ~リ幸せ♪飽きしらずの「卵かけご飯」アレンジ3つ』

朝からトロ~リ幸せ♪飽きしらずの「卵かけご飯」アレンジ3つ

2018年2月15日 00:00
 

目次

・2月15日:今日は「「森のたまご」の日」
・組み合わせ自由自在!「卵かけご飯」アレンジ3つ
・【その1】卵+キムチ+海苔
・【その2】卵+なめたけ
・【その3】卵+塩昆布+バター
・「「森のたまご」の日」とは?
朝からトロ~リ幸せ♪飽きしらずの「卵かけご飯」アレンジ3つ


2月15日:今日は「「森のたまご」の日」

朝の定番食材「たまご」。使いやすいだけでなく栄養価が高いので、不規則な生活が続いたときなど「たまごくらいは食べよう!」と意識して朝ごはんに摂る方も多いかもしれませんね。

たまご料理のバリエーションは無限大とも言われますが、特に私が朝におすすめしたいのが、手軽に食べられる「卵かけご飯」(TKG)。

今日はそんな「卵かけご飯」のアレンジについてご紹介します。

組み合わせ自由自在!「卵かけご飯」アレンジ3つ

皆さんは「卵かけご飯」を食べるとき、どのように食べていますか?「お醤油を垂らして混ぜる」食べ方が、きっと最もポピュラーですよね。

私もそのひとりですが、以前テレビで卵かけご飯の特集を見ていて、いろ〜んなアレンジ方法があることを知り、俄然興味が湧いて…。まさに組み合わせは無限大!中でも私のお気に入り卵かけご飯アレンジをご紹介します。

【その1】卵+キムチ+海苔

王道かと思いますが、この組み合わせ大好きなんですよね。

キムチを入れただけなのに、立派な一品メニューに大変身!キムチは体を温める効果もあるといわれているので、女性にオススメのアレンジです。

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