くらし情報『共感の嵐!?みんなの「やめられない習慣」あるある3選』

2018年2月18日 00:00

共感の嵐!?みんなの「やめられない習慣」あるある3選

「夜更かし」がやめられない

ついついやってしまう夜更かし…。特に休日前は夜更かしをしてしまう方多いですよね。たまにはいいですが、習慣になってしまうと翌日の体調にも影響します。

私も夜更かしをしてしまうことがありますが、そんなときは、明日をイメージしてみます。

やりたいことがたくさんあるのなら、夜更かしをしてはいけないな!と感じるので、断ち切ることができますよ。美容にもよくないので、さっさと寝て朝から活動することがおすすめです♪

「スマホ」をいじるのがやめられない

分かるーーーー!

これはもう、今の私の課題です。ついついスマホをいじってしまい、あっという間に30分経っていた…ということが頻繁に起こります。

なので、仕事中はスマホを手の届かないところに置く、機内モードにするなどをして対策をとっています。(楽しいんですけどね、ハマると1日があっという間に過ぎてしまいますからね)
いかがでしょうか?調べてみると他にもたくさんの「やめられないこと」あるあるが見つかりました。例えば「ショッピングがやめられない」「コンビニ通いがやめられない」などなど…

やめたいと思わなければやめなくてもいい気がしますが、「やめたほうがいいだろうな」

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