くらし情報『王道ケアにまさるものなし!?今から始めたい「紫外線対策」3つ』

王道ケアにまさるものなし!?今から始めたい「紫外線対策」3つ

2018年4月3日 00:00
 

目次

・4月3日:今日は「シミ対策の日」
・すでに始まってる!春の「紫外線対策」のヒント3つ♪
・玄関やバッグに「日焼け止め」を常備!
・「保湿」を徹底する!
・「ビタミンC」を意識して摂る!
・「シミ対策の日」とは?
王道ケアにまさるものなし!?今から始めたい「紫外線対策」3つ


4月3日:今日は「シミ対策の日」

暖かくなってきると、気になるのが「紫外線」。「週末のお花見でしっかり日焼けしちゃってた…」なんて声もちらほら聞こえてきます!暖かくなった途端に、紫外線の量はしっかり増えているんですね。

今日は、今から始めたい、王道の紫外線対策について調べてみました♪

すでに始まってる!春の「紫外線対策」のヒント3つ♪

玄関やバッグに「日焼け止め」を常備!

柔らかい日差しだからと思って、紫外線対策をせずに外へ出ていませんか?

ゴミ出し、ベランダで洗濯物を干すとき、買い物など、日常のちょっとしたシーンでも紫外線対策は注意したいもの!今の時期からしっかりと日焼け止めを塗っておくように心がけましょう。

普段持ち歩くバッグに入れたり、玄関のカギ置き場などに常備しておくと面倒くささが減ってオススメです。

もし日焼け止めが塗れない、すぐに落ちてしまう場合は、帽子を被ったり、カーディガンを着るなどをして工夫してみて。

「保湿」を徹底する!

実は、うるおいが不足してしまった肌は、紫外線を通しやすいんだそう!バリア機能が低下しているそうで、ダメージを受けやすいんだとか。

反対にしっかりと保湿された肌は、バリア機能が正常で肌の生まれ変わりも行いやすいといわれています。

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