くらし情報『仕事も子育ても、自分時間も満喫する朝習慣|脇奈津子さんの朝美人インタビュー』

2018年10月10日 04:00

仕事も子育ても、自分時間も満喫する朝習慣|脇奈津子さんの朝美人インタビュー

自分らしく心地よく朝時間を楽しんでいる方にお話をきく朝美人インタビュー。

今回は、仕事と子育てを両立しながら毎朝4kmのランニングを欠かさず続けているという、会社員の脇 奈津子さんに朝の過ごし方についてお聞きしました。

目次

・File141 脇奈津子さん (マーケティング・PEAKERブランドマネージャー)
・プロフィール
・朝美人のある一日の過ごし方


File141 脇奈津子さん (マーケティング・PEAKERブランドマネージャー)

仕事も子育ても、自分時間も満喫する朝習慣|脇奈津子さんの朝美人インタビュー

プロフィール

01年サントリーホールディングス(株)入社。スーパーマーケット(量販店)への個店・本部営業6年。29歳で出産、その後の育休期間約10ケ月を経て、原料調達7年。伊右衛門原料調達で現部署へ緑茶栽培農家さんからの長期調達提案をしたことがきっかけで、事業部より声をかけられ、現部署へ異動。18年現在マーケティング歴4年目の40歳。11歳小5男児の母親です。
自称「健康オタク」。体を動かし、「体が喜ぶ食事を食べる」がモットー。食品添加物無添加&無農薬食材にこだわって食材を購入。

まずは、普段の朝はどのように過ごされているか教えてください。意識していることや習慣はありますか?

朝は1日の中でも頭が冴えるゴールデンタイムなので、一番頭を使ってやりたいことをするようにしています。

平日の基本的なスケジュールは、5時~6時の間に起きて頭を使うことをして、7時から近所の公園でランニング。

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