くらし情報『リフレッシュしたい時の朝時間』

2019年2月9日 16:19

リフレッシュしたい時の朝時間

おはようございます!

3連休の日本ですが、今年一と言われている大寒波。
しばらく春のような陽気の気温が続いていたので、この寒さがより寒く感じます。

2019年が始まり1ヶ月が過ぎました。
昨年からの豊富である「丁寧に暮らす」をまだまだ模索中な私ですが、今日はフル回転していた頭が休息を求めている事に気付きリラックスするため、両親に声をかけ急遽、静岡に来ました。

リフレッシュしたい時の朝時間


浜名湖とゴルフ場が部屋から見えるのですが、朝焼けと目の前に広がる緑、そして湖に起きた瞬間から癒されました!

人間を内側から癒してくれるのは、私はやはり自然の力しかないと思っていますが、朝のひんやりとした空気に深呼吸。
これがまずは、朝だからこそできるリフレッシュの一つ。

リフレッシュしたい時の朝時間


そして朝と言えば何より楽しみなのが、朝ごはん!
私は普段、パンやシリアル、ミューズリー派なのですが、旅行へ来ると普段食べない和食を食べたくなる事がよくあります。
なので、今朝は和食。

リフレッシュしたい時の朝時間


リフレッシュしたい時の朝時間


自分ではなかなか朝に手のこった和食が作れないからこその朝ごはん。
体の中からほっと癒されます。

リフレッシュしたい時の朝時間


疲れた時、リフレッシュしたい時、そういうときこそいつもの場所からすこし距離を置いて、のんびり、ボーっと過ごす週末を入れる事こそが私のリフレッシュタイム。

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