くらし情報『脂肪ゼロ!ダイエット中に嬉しい高タンパク質ヨーグルト『オイコス』』

2019年5月15日 00:00

脂肪ゼロ!ダイエット中に嬉しい高タンパク質ヨーグルト『オイコス』

目次

・5月15日:今日は「ヨーグルトの日」
・脂肪ゼロ!ダイエット中に嬉しい高タンパク質ヨーグルト『オイコス』
・「ヨーグルトの日」とは?
ヨーグルト


5月15日:今日は「ヨーグルトの日」

さっぱりと爽やかなヨーグルト。毎朝食べるという方はもちろん、仕事中のおやつに食べる方も多いのでは?

私もヨーグルトはよく食べているのですが、最近ハマっているのが、ぽってり濃密な味わい&食べごたえのヨーグルト「オイコス」!

乳製品に意外と多く含まれている脂肪がゼロ、さらにタンパク質がしっかり摂れるので、ダイエット中の朝ごはんやにぴったりなんですよ♪

脂肪ゼロ!ダイエット中に嬉しい高タンパク質ヨーグルト『オイコス』

ダノンジャパン「オイコス」


ダノンジャパン『オイコス』

スーパーやコンビニ、amazon freshなどで販売されているダノンジャパン『オイコス』。

タンパク質がたっぷりとれるので、ダイエット中の方はもちろんスポーツをしている方にも人気!しかも食べごたえがあって腹持ちが良いので小腹が空いたときに◎なんです。

このヨーグルトのもう一つの特徴が、脂肪がゼロというところ!

たんぱく質が豊富なヨーグルトは他にもありますが、成分表を見ると脂肪が案外含まれているんですよね。その点『オイコス』は脂肪がゼロなので、ダイエット中で脂肪を控えたいというときにとにかく嬉しい♪

1個100kcal未満と低カロリーなところもgood!

そして、ハマってしまうのがその濃厚食感。

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