くらし情報『早起きが続く!朝活が楽しくなる♪自分軸をつくる「朝活手帳2020」』

2019年10月8日 18:00

早起きが続く!朝活が楽しくなる♪自分軸をつくる「朝活手帳2020」

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します!

朝活初心者から上級者まで♪色んな使い方できる「朝活手帳2020」

早起きが続く!朝活が楽しくなる♪自分軸をつくる「朝活手帳2020」

朝活手帳 2020 ¥1,760(※記事公開時の価格です)

朝時間.jpの公式ブログ「いつも余裕があるママの朝時間の過ごし方」でもお馴染み、池田千恵さん監修の「朝活手帳」。来年2020年版も発売中です。

今年発売10周年の「朝活手帳」は、早起き・朝活を続けるための手帳というコンセプト。

特徴としては


  • ウィークリーページの時間軸が朝4時~9時の5時間と朝に特化していること


  • 目標起床時間と実際の起床時間、今週のテーマと振り返りなど、多くの項目で「目標→振り返り→次なる目標」と考えらえれる仕組みになっていること


  • 毎月最初のページに強く背中を押してくれるコラムが掲載されていること

他の手帳にはない、朝活手帳ならではの機能が盛りだくさんです。

朝活手帳中身


また、早起き習慣と同時に、新たな気づきや成長を得るきっかけになるよう設計されていて、今回のテーマが「自分軸」。朝時間を活用して自分の「好き」を見つけ、極めていこうというメッセージが込められています。

関連記事
新着くらしまとめ
もっと見る
子どもの教育アンケート
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
ピックアップ
上へ戻る

Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.