くらし情報『冷え対策やアンチエイジングに♪秋冬の定番「ココア」の嬉しい効果』

2019年11月8日 00:00

冷え対策やアンチエイジングに♪秋冬の定番「ココア」の嬉しい効果

目次

・11月8日:今日は「ココアの日」
・冷え対策やアンチエイジングに♪秋冬の定番「ココア」の嬉しい効果
・ココアには女性に嬉しい効果がたくさん!
・ただし…飲み方には注意!
・「ココアの日」とは?
ココア


11月8日:今日は「ココアの日」

気温が下がると飲みたくなるもののひとつが、ホッと温まる「ココア」。甘くてじんわりと体をあたためてくれるココアは、秋冬シーズンの定番ドリンクですよね!

今日は、健康面でもメリットが有る「ココア」の嬉しい効果をおさらいしてみましょう♪

冷え対策やアンチエイジングに♪秋冬の定番「ココア」の嬉しい効果

ココアには女性に嬉しい効果がたくさん!

ココアには「ポリフェノール」が豊富に含まれていると言われています。

このポリフェノールのおかげで、ココアには、アンチエイジングや冷え性改善、便秘解消…といった、女性にとっては嬉しい効果がいろいろ♪

普段コーヒーや紅茶を飲むことが多い人も、冷えが気になる秋冬はたまに「ココア」を取り入れてみるとよさそう。

また、ココアにはコレステロールを値を下げる効果もあるそうで、男女問わず「メタボ対策」のために飲む方も多いのだとか。

ただし…飲み方には注意!

このように、嬉しい効果がたくさんあるココアですが…気をつけたいのが、その飲み方。

ピュアココアにお砂糖やミルクをたっぷり入れると、カロリーが高くなってしまいます!

また、もともとお砂糖やミルクが入った「ミルクココア」

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