2020年10月29日 22:30
ストレス状態をチェック!こんな言動をしていたら要注意!?兆候と対処法を解説
対処するために、自分がストレスを感じていると認識することは大切ですが、強く認識することが、かえってストレスになってしまうこともあります。自分なりにうまく付き合って、日々、できるかぎり発散するよう心がけてみてください。
著者:ライター メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー カトウ ヒロコ
メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
「年長になってから息子のケガが増えた気がする」心配になり先生に相談→すると、まさかの返答が…!