くらし情報『さよならホリデー太り。ヘルスコンシャスな地中海クルーズ』

2017年9月18日 19:45

さよならホリデー太り。ヘルスコンシャスな地中海クルーズ

「Riviera」のジムは広くとても開放的なうえに、クルーズ中の海を見ながらのトレーニングは爽快。この施設を使わないのは、もったいないと思ったほどでした。

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キャニオン・ランチ・スパ・クラブのディレクター、イザベル・ストラウスさんによると、「40代は筋肉量や骨密度の減少が見られはじめるので、筋力トレーニングが必要」とのこと。「筋肉運動の整合やバランスを維持することも不可欠なので、ブートキャンプやダンス、エアロビクスなどをするのも、素晴らしいと思うわ」とも。

やっぱり私たち40代には、エクササイズが必要なようです。

ヘルシーな「キャニオン・ランチ」のスパ料理も

美食のクルーズを代表する「Oceania Cruises」の「Riviera」には、アジアンフュージョンのレストランを含む4つのディナータイムレストランと、アラカルトやブッフェスタイルのあわせて6つのレストランがあります。

メインダイニングは配膳のタイミングにも配慮された美食へのこだわりが感じられる一方で、好きな人と好きな時間に楽しめる気軽さも魅力。一方で、例えば本格的イタリアンが楽しめるトスカーナでは、ロブスターなどの自家製パスタや、肉料理、そしてティラミスが絶品でした。

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