くらし情報『海外女子ブロガーが語る、自分を好きになるために必要なことって?』

2016年5月9日 14:00

海外女子ブロガーが語る、自分を好きになるために必要なことって?

ネガティブなコメントはずっと心に焼き付くけど、ほめられたり、ポジティブなことを言われてもすぐに忘れてしまうでしょう」と語っていますが、まさにその通りです。
“なかなか人からほめられることなんてない”と思うかもしれませんが、友だちのちょっとした一言や仕事でもクライアントや上司から「ありがとう、助かったよ」といった言葉は、あなたに対するポジティブ評価なのです。逃さずに、しっかりキャッチしてみて!

まとめ

いかがでしたでしょうか?自分に自信をなくしたり落ち込んだりしたとき、この3つのことを試すだけで、だいぶ気持ちが楽になりそうですよね。
なにをするにも自分がハッピーでなくては、不平不満がたまっていくだけです。自分をちゃんと好きになって、ハッピーオーラを出せる女になりましょう!

Gala Darlingさん公式サイト:http://galadarling.com/(http://galadarling.com/)
▽ 参考記事(海外サイト):How YOU can be happy: Woman who overcame depression and an eating disorder says others can fight an ’epidemic of self loathing’ by making just THREE changes(http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3482880/Gala-Darling-s-tips-radical-self-love-happiness.htm)

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