くらし情報『誰かと比べるのはもうおしまい! 劣等コンプレックスから抜け出す方法5つ』

2016年11月25日 14:00

誰かと比べるのはもうおしまい! 劣等コンプレックスから抜け出す方法5つ

趣味であれ、仕事であれ、打ち込めることにとことん打ち込み、楽しんでいれば、劣等感もコンプレックスも入り込む余地はありません!

「うらやましいな」という気持ちが芽生えたら、素直にその人のために喜んであげよう
誰かと比べるのはもうおしまい! 劣等コンプレックスから抜け出す方法5つ


自分よりはるかにかわいい子がイケメン彼氏とデートを楽しんでいたり、あるいはリッチな女友だちが海外旅行で豪遊していたり……。そんなSNS投稿を見て、「◯◯ちゃん、いいな、うらやましい」という気持ちがむくむく膨らんで、「それに比べて私は……」なんて思い始めたら、自分を否定するのではなく、素直にその人のために喜んであげましょう。
「楽しそうだな」「幸せそうでよかった」と思えれば、自分を下げようとする気持ちも消滅していきます。誰かをうらやんでドス黒い気持ちをため込むより、他人の幸せを素直に喜べる人のところにこそ、“福の神様”もやって来やすくなるはず。それが自分のためにもなると思いませんか?

最後に、スティーブ・フュールティックという人の名言を……
誰かと比べるのはもうおしまい! 劣等コンプレックスから抜け出す方法5つ


『私たちが不安でいっぱいになるのは、(フェイスブックやインスタで見れる)他人の人生のハイライトシーンと自分の舞台裏を比べているからだ』

たしかにその通り。

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