くらし情報『心から求めているものは何? 本当に自分らしく生きるヒント5つ』

2017年12月9日 14:00

心から求めているものは何? 本当に自分らしく生きるヒント5つ

そのために日常生活のなかでムリのないペースで“瞑想タイム”を取り入れ、雑念や心のノイズを取り払って自分の心の声に耳を傾ける時間を作りましょう。迷い、不安、ストレスがあっても、こんな時間があることで心のデトックスをすることができます。

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