くらし情報『たぶんやめられない! オトナ女子のストレス発散法5つ』

2018年10月16日 23:00

たぶんやめられない! オトナ女子のストレス発散法5つ

たぶんやめられない! オトナ女子のストレス発散法5つ


通勤の満員電車からしてストレスだし、上司や先輩、後輩との関係に折り合いをつけつつ毎日ヘトヘトになるまで仕事をする――。結婚していれば旦那さんの分までしなければならない家事が待っていますし、独身ならまわりからの「まだ結婚しないの?」というプレッシャーに打ち勝たなければなりません。
そう。オトナ女子の毎日は、いつだってストレスフルなんです。

ストレス発散には何をするのが一番?

厳しい社会の荒波に向かって突き進むアラサー世代のオトナ女子たちは、いったいどのようなストレス発散法を実践しているのでしょうか?

(1)ちょっとリッチなマッサージ、エステを受ける
たぶんやめられない! オトナ女子のストレス発散法5つ


「気持ちも潤うような少し高級なスパを受けて、ココロとカラダを癒します」(32歳/事務/女性)

▽ 多少お金がかかってしまうストレス発散法ですが、それでも自己投資と考えればそこまでしんどい額ではないと考えるオトナ女子は多いようです。

(2)自分を甘やかす
たぶんやめられない! オトナ女子のストレス発散法5つ


「普段は我慢しているお菓子やジュース、ジャンクフードを解禁!一晩中、映画を観ながら食べて飲んで……とことん自分に甘くします」(25歳/ネイリスト/女性)

▽ アラサー世代にとって、不規則な生活は大敵。

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