くらし情報『朝が楽しいと毎日ご機嫌! みんなが実践している早起きのコツ6つ』

2019年9月15日 22:00

朝が楽しいと毎日ご機嫌! みんなが実践している早起きのコツ6つ

例えば、毎朝30分ドラマを見ながらゆったりとお風呂に浸かる習慣を作ったり、毎朝違う種類のスムージーを作る習慣を作ったりと、朝の時間が楽しくなるようにするのです。朝が楽しくなると、毎日ご機嫌で過ごすことができますよ。

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