くらし情報『これをしないと落ち着かない! アラサー女性の習慣4つ』

2020年2月28日 12:28

これをしないと落ち着かない! アラサー女性の習慣4つ

目次

・家に帰ったらまず紅茶を飲む
・休みの日の前日はお風呂に浸かる
・寝る前は軽く筋トレをする
・布団に入ったら動画を見てから寝る
・まとめ
これをしないと落ち着かない! アラサー女性の習慣4つ


皆さんは日々の習慣ってありますか?誰に言われたわけでもなく、しなきゃいけないことでもないけど、これをしないと落ち着かない!というものは人それぞれ違いますよね。当たり前のようにやっていると意識しにくいものですが、自分なりの当たり前を見つけてみると結構面白いかも?
そこで今回は、アラサー女性の習慣をちょっぴり教えていただきました!

家に帰ったらまず紅茶を飲む

「家についたらまずお湯を沸かして、着替えます。部屋着になったらマグカップを出して、ティーバッグの紅茶を入れます。テレビをつけながらゆっくり紅茶を飲みます。『今日も1日お疲れさま』と自分を癒やすための大事な時間なので、これだけは欠かせません!」(29歳/相談窓口/女性)

▽ ハーブティーはリラックス効果がありますし、1日をしめる飲み物としては最高ですよね。ゆったりと楽しめるというのはステキですし、大人の女性らしい習慣でうらやましいです。

休みの日の前日はお風呂に浸かる

これをしないと落ち着かない! アラサー女性の習慣4つ


「平日はシャワーだけで簡単に済ませるんですが、次の日が休みのときはゆっくり湯船に浸かるようにしているかも。休みの日を万全のコンディションで迎えるために必要なことなので!休みの日は全力で休みたい」

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